ГРАВ НА ТОСТ Ако ја јадете оваа храна 2 месеци, ќе изгубите 3 килограми, полна е со протеини и витамини Б
Познато е дека гравот е добар за вашето срце, а може да биде добар и за вашата линија и за половината, велат научниците.
Луѓето кои јаделе 40 грама отпорен скроб на ден, кој се наоѓа во гравот, наутот и леќата, изгубиле 3 килограми за осум недели, откриле кинеските истражувачи.
Јаглехидратите ги варат здравите бактерии во цревата кои ви помагаат да изгубите килограми, велат научниците.
Можеби ќе ве интересира
Професорот Вајпинг Џиа, од Медицинскиот факултет на Универзитетот Џиао Тонг во Шангај, вели:
„Покажавме дека отпорниот скроб може да го олесни слабеењето. Придобивките од отпорниот скроб се поврзани со промените во составот на цревната флора“.
Повеќе за ова на „Арт кујна“.