ЕДНОСТАВНО РЕШЕНИЕ ЗА ВИСОК ПРИТИСОК Три шолји црн чај на ден можат да помогнат при хипертензија
Потребно е да се вари најмалку три или четири минути за да добиете максимална количина на флавоноиди во една шолја чај.
Ако ви кажеме дека неколку чаши од овој напиток дневно помагаат во намалувањето на крвниот притисок и го намалуваат ризикот од срцев и мозочен удар, дали би го вовеле во вашата дневна рутина?
Познатата нутриционистка, д-р Кери Ракстон од Универзитетот „Queen Margaret“ открила дека само една шолја дневно од омилениот британски напиток може да помогне во намалувањето на крвниот притисок. Таа ги нагласува вредностите на чајот, особено на црниот чај, за кој вели дека е многу ценет поради неговите здравствени придобивки уште од дамнина.
И ова очигледно не е лошо да се повтори, бидејќи, според неодамнешното истражување нарачано од Tea Advisory Panel (здружение на експерти од областа на семејната медицина, јавното здравје и исхраната кои даваат независни, објективни и проверени информации за здравствените придобивки од чаевите и билните инфузии), седум од десет Британци се свесни за здравствената состојба на своето срце, но само еден од десетмина е свесен дека чајот може да придонесе за намалување на крвниот притисок.
Повеќе за ова прочитајте ТУКА.