ДИЊА ИЛИ ЛУБЕНИЦА? Откријте кое овошје е поздраво, а кое е подобар избор ако сакате да ослабнете
Овие две слатки овошја се вечни ривали, а луѓето често се определуваат за едното или за другото. Еве што е кракатеристично за секое од нив
Покрај лубениците, за многумина асоцијација за лето се и дињите. Секако, постојат разлики во нивниот состав на витамини и минерали.
И двете овошја се одлични за летно освежување поради нивната сочност и богат вкус.
Можеби ќе ве интересира
Овие овошја се и одличен извор на хидратација бидејќи содржат висок процент на вода, што ги прави идеални за топлите летни денови. Покрај тоа, тие се богати со витамини и минерали, особено витамин Ц, кој го зајакнува имунолошкиот систем.
Нивната природна сладост ја задоволува потребата за десерти на здрав начин, без додаден шеќер. Покрај тоа, тие се исклучителни овошја – може да се јадат сами, како дел од овошни салати или да се користат во разни пијалаци и смутија.
Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.