ДАЛИ Е СВЕЖОТО СЕКОГАШ НАЈДОБРО? Кои се поздрави – свежи или замрзнати малини?
Малините содржат голема количина на витамин Ц, неопходен за силен имунитет и апсорпција на железо, како и витамини А и Б6, калциум и цинк.
Препорачани поради здравствените придобивки и вкусот, бобинките се сметаат за супер храна полна со есенцијални витамини, минерали и моќни антиоксиданти.
Малините се добро решение како ужина во секое време од годината. Тоа им го овозможува една важна особина, која ја зачувува и ја зголемува нивната хранлива вредност.
Малините се достапни преку целата година: Дали е „свежото секогаш најдобро“?
Предноста на малините и другите видови бобинки е нивната достапност и свежи и замрзнати. Сепак, малкумина потрошувачи сфаќаат дека замрзнатите бобинки често се поздрав избор. Распространетото мислење дека „свежото е најдобро“ особено кога станува збор за овошјето и зеленчукот, често нè лишува од можноста да уживаме во здраво овошје и во зима и во лето.
Кога станува збор за бобинки, важно е да се знае дека во замрзната форма имаат поголема концентрација на корисни хранливи елементи.
Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.