ДАЛИ Е БЕЗБЕДНО ДА СЕ ПИЕ ВОДА ПОСЛЕ ЛУБЕНИЦА? Еве што велат експертите
Нутриционистите не препорачуваат пиење вода после лубеница поради потенцијални дигестивни проблеми. Исто така, не препорачуваат таа да се јаде во комбинација со друга храна бидејќи го забавува процесот на апсорпција и варење што доведува до зголемување на киселоста во органите за варење
Сезона е на лубеници, а ова прекрасно, слатко овошје ги полни количките за пазарење на речиси секое семејство. Покрај неговите високо хидратантни својства, има и голем број здравствени придобивки. Шилпа Арора, макробиотичка нутриционистка и здравствена практичарка, вели: „Лубениците содржат ликопен, калиум и многу други хранливи материи. Тие исто така содржат влакна кои го поддржуваат процесот на варење“.
Според книгата Healing Foods, цитрулинот, важна аминокиселина која се наоѓа во месото на лубеницата, може да го стимулира производството на азотен оксид, кој го регулира крвниот притисок и го подобрува протокот на крв.
Дефинитивно вреди да го додадете ова сочно, сезонско овошје во вашиот летен план за исхрана, но што е со пиењето вода после лубеница?
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.