АВОКАДОТО Е ЗДРАВО, АМА НЕ ЗА СИТЕ Ако ги почувствувате овие шест симптоми, време е да посетите лекар
Сите веќе знаеме за здравствените придобивки од авокадото, но за некои луѓе тоа не е добра опција. Ако имате одредени проблеми по консумирањето на авокадо, можеби сте нетолерантни на хистамин.
Авокадото е полно со здрави масти и хранливи материи како што се витамините Е, Ц и К, придонесува за здравјето на срцето, регулирање на шеќерот во крвта, а нашата кожа и коса го сакаат тоа.
Поради сето горенаведено, популарноста на ова овошје е сè уште висока на скалата за препораки, особено во медитеранската, веганската и кето диетата.
Но, за некои, уживањето во авокадо може да биде сѐ освен тоа. Имено, ако имате проблеми со дишењето откако ќе изедете многу, на пример, во форма на гвакамоле сос, тоа е затоа што можеби сте нетолерантни на хистамин.
Можеби ќе ве интересира
Тоа е биолошки активна супстанца која природно се наоѓа во нашето тело и која игра клучна улога во имунолошкиот систем, регулацијата на функциите на дигестивниот систем и комуникацијата во централниот нервен систем.
Сепак, некои луѓе можат да бидат нетолерантни на оваа супстанца, односно не можат ефикасно да ја обработат, што потоа доведува до реакција на телото.
Прочитајте повеќе на „Арт кујна“.