АКО ВЕ УЧЕЛЕ ДА НЕ ЈАДЕТЕ СЕМКИ ОД ЛУБЕНИЦА, ПОГРЕШНО ВЕ УЧЕЛЕ! Содржат магнезиум, цинк, калиум и други придобивки
Навикнати сме да ги фрламе семките од лубеница, веројатно затоа што сме научени уште од рана возраст дека не е добро да ги јадеме. Но, не е така. Не се грижете, не мора да ги џвакате овие цврсти црни семки, полесно е да се направи чај од нив.
Наспроти нашата навика да ги фрламе семките од лубеница, истражувањата покажуваат дека овие мали црни семиња се вистински извор на здравје.
1. Ја намалуваат надуеноста
Семките од лубеница содржат влакна кои позитивно влијаат на работата на дигестивниот тракт и со тоа ја олеснуваат надуеноста.
Можеби ќе ве интересира
2. Содржат калиум
Овој минерал ја регулира количината на вода во нашето тело, со што се намалува отокот на зглобовите и стапалата.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.