ВАШАТА СЕСТРА Е ВАШИОТ ПРИРОДЕН АНТИДЕПРЕСИВ Има некој пред кого не мора да се преправате
Луѓето кои имаат сестра имаат, во просек, 15-20% пониски нивоа на кортизол – дури и ако живеат во различни градови и се гледаат само еднаш годишно. Вашиот мозок знае: има некој пред кого не мора да се преправате.
Истражувачите од Харвард поминале повеќе од 85 години проучувајќи стотици семејства и дошле до изненадувачко откритие: Имањето сестра влијае на една личност повеќе од која било друга семејна врска – и не станува збор само за топли чувства.
Пониски нивоа на хормонот на стрес
Луѓето кои имаат сестра имаат, во просек, 15-20% пониски нивоа на кортизол – дури и ако живеат во различни градови и се гледаат само еднаш годишно. Самото знаење дека има некој што се сеќава на вашето прво смешно момче, познатата пита на вашата мајка и тој скршен прозорец ја намалува анксиозноста. Вашиот мозок знае: има некој пред кого не мора да се преправате.
Сестра како надворешен нервен систем
Во моменти на криза, сестрата функционира како надворешен регулатор на стрес. Кога умот е преоптоварен, петминутен разговор со неа може значително да го намали стресот. Таа не го решава проблемот – но создава средина во која проблемот повеќе не изгледа катастрофален. Таа не дава непобарани совети, не осудува и не се обидува да ги „поправи“ работите. Таа само дише со вас на телефон и вели: „Тука сум“.
Повеќе за ова на порталот „Мајка и дете“.