Зимската исхрана се разликува од летната поради неколку фактори: достапноста на сезонските намирници е различна, што влијае на нивната подготовка; поради пониските температури, многу се идеални за подготовка на јадења на лажица, а на крајот на краиштата, различна е и потрошувачката на калории.

Здравата и урамнотежена исхрана е секогаш важна, а од суштинско значење е таа да се заснова на разновидна исхрана која на децата ќе им ги обезбеди сите потребни хранливи материи.

Повеќе за ова на порталот „Мајка и дете“.

The post ШТО ТРЕБА ДА ЈАДАТ ДЕЦАТА ВО ЗИМА Еве кои намирници ја сочинуваат идеалната зимска исхрана appeared first on plusinfo.mk.

Зимата е сезона во која треба да посветиме посебно внимание на начинот на кој се храниме за да го одржиме доброто здравје. Поради ниските температури надвор, повеќе време поминуваме во удобноста на нашиот дом и многу повеќе седиме пред телевизор или компјутер. Се движиме помалку и повеќе јадеме, па често добиваме неколку килограми вишок.

Во текот на останатите сезони на располагање ни се сезонското овошје и зеленчук и сосема е природно да ги подготвуваме и конзумираме, особено ако ги имаме во својата градина.

Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post ШТО ТРЕБА ДА СЕ ЈАДЕ ВО ЗИМА Грав, тиква, сладок компир, јаткасти плодови, … appeared first on plusinfo.mk.