1. Чај од камилица: Чајот од камилица го чисти црниот дроб додека спиете, го смирува нервниот систем, го подобрува квалитетот на сонот и го ублажува стресот.

2. Топла вода со лимон: Лимонот има диуретични својства и помага во детоксикација на црниот дроб.

Состојки: 1 лимон и 200 мл вода Подготовка: Загрејте ја водата (не треба да врие), па додадете го сокот од лимон. Пијте половина час пред спиење.

3. Овесна вода: Овесната каша е богата со влакна, витамини и минерали, кои се одлични за подобрување на варењето, како и за подобра функција на црниот дроб и на цревата. Овесната вода испиена пред спиење го чисти црниот дроб и ја нормализира функцијата на цревата.

Состојки: 1 чаша овесна каша (без глутен); 6 шолји филтрирана вода. Подготовка: Овесната каша потопете ја во вода седум часа, па процедете ја. Додадете малку цимет во течноста и чувајте го во фрижидер. Пијте две чаши навечер, 30 минути пред вечера и 30 минути пред спиење.

4. Чај од ѓумбир со лимон (луѓето со висок крвен притисок не треба да го пијат овој напиток): Овој моќен напиток го детоксира телото и помага при слабеење. Ѓумбирот и лимонот се богати со витамини и антиоксиданси кои спречуваат болести и го стимулираат метаболизмот. Тие исто така имаат антиинфламаторни својства и ги отстрануваат токсините од телото. Состојки: 1 парче свеж ѓумбир (околу 5 см); 1 лимон и 250 мл вода. Подготовка: Зовријте вода, додадете ѓумбир и сок од лимон и варете околу 10 до 15 минути. Пијте најмалку 3 пати неделно 30 дена.

The post НАПИТОК ЗА ПРЕД СПИЕЊЕ ГИ ТОПИ КИЛОГРАМИТЕ Црниот дроб се чисти додека спиете, а телото се подмладува appeared first on plusinfo.mk.

Црниот пипер се користи уште одамна поради својот пикантен вкус како еден од омилените зачини, но и како ефикасен природен лек за разни состојби. Има одлични антиоксидантни, антибактериски и антиинфламаторни својства. Неговата најпозната состојка е пиперинот, кој му дава пикантна арома, но е и супстанца одговорна за најголемиот број на лековити ефекти.

Кај кои состојби може да помогне црниот пипер?

И сушените семки и зрна пипер можат ефикасно да помогнат во лекувањето на диспепсија (нарушување на варењето), запек, но и дијареа, уринарни инфекции, чиреви, артритис, ревматизам, забоболка и главоболка. Интересно е што може да помогне и при опоравување на матката по породувањето. Црниот пипер е одличен за продуктивна кашлица, а истражувањата велат дека го регулира нивото на шеќер во крвта. Ефикасен е и кога имаме главоболка или мачнина, а спречува когнитивни проблеми и појава на деменција и Алцхајмерова болест.

Повеќе за ова, како и рецепти за чаеви од црн пипер за различни состојби, побарајте на „Арт кујна“.

The post ЧАЈОТ ОД ЦРН ПИПЕР Е ЛЕК НАД ЛЕКОВИТЕ Ја смирува кашлицата, го намалува холестеролот и помага кај реума и запек appeared first on plusinfo.mk.

Најчесто со доматите правиме салати или пак сос за шпагети, но веројатно малкумина ги консумираат како сок. Сокот од свежи домати е одличен извор на витамините А и Ц. Со редовно пиење на овој сок ќе спречите можни проблеми со видот, ќе го подобрите имунитетот, а ќе помогне и за здравјето на забите и коските.

Доматите се богати и со витамин Б6. Се претпоставува дека тој го разградува хомоцистеинот, аминокиселина која ги оштетува крвните садови, што доведува до срцеви заболувања.

Благодарение на витаминот Б3 (ниацин), сокот од домати го намалува нивото на лошиот холестерол во крвта и го подига нивото на добриот холестерол.

Прочитајте повеќе на порталот „Арт кујна“.

The post НАПИТОК КОЈ ЦЕЛОСНО ГО РЕВИТАЛИЗИРА ТЕЛОТО Овој зеленчук обично го јадеме во салати, но забораваме на неговиот чудесен сок appeared first on plusinfo.mk.

Од утре започнувајте го секој ден со овој пијалак кој е полн со антиоксиданти, а помага и при слабеење.

Напитокот се подготвува едноставно, предизвикува ситост и помага во регулирање на апетитот. Исто така, помага да го снабдиме нашето тело со витамини и минерали, спречува предвремено стареење, го подобрува варењето и помага во борбата против вишокот килограми.

Рецептот за овој здрав напиток побарајте го на порталот АРТ КУЈНА.

The post ГИ ИСФРЛА МАСТИТЕ ОД ТЕЛОТО, А ТОКСИНИТЕ ОД ЦРЕВАТА Препородете го вашиот организам со овој здрав напиток appeared first on plusinfo.mk.