Денес секој сака да се храни поздраво, без разлика дали следи антиинфламаторна диета, го зголемува внесот на супернамирници или едноставно сака да јаде сезонски. Добрата вест е дека една храна оваа есен може да ги исполни сите три критериуми. Тоа е тиквата, која оправдано добива многу внимание секоја есен.

– Препорачувам да ја вклучите во вашата исхрана, особено кога ја има во изобилство, бидејќи е вистински нутритивен бисер и исклучително сестрана состојка – вели Џејми Мок, нутриционистка и портпаролка на Американската академија за исхрана и диететика.

Вредни хранливи материи – сојузници на имунитетот и видот

Зошто тиквата е кралица на есенската исхрана и уште некои важни информации врзани за оваа намирница, прочитајте ТУКА.

The post МОЖЕ ДА БИДЕ ЗАМЕНА ЗА ПУТЕР, МАСЛО, ПА ДУРИ И ЗА ЈАЈЦА Суперхрана што нутриционистите ја обожаваат appeared first on plusinfo.mk.

Деновите кога едно пакување од 10 јајца чинеше помалку се очигледно зад нас, па сега најевтината варијанта чини 99 денари. Инфлацијата, се чини, не заобиколи ниту една земја, па многумина се занимаваат со идејата која храна да ги замени јајцата во јадењата.

И додека некои во оваа ситуација веќе се навикнуваат на алтернативи од растително потекло за пржените или тврдо варените јајца, знаејќи дека тие не се ни блиску до вкусот на вистинските јајца, други се обидуваат да најдат повкусна замена.

Криси Алори, блогерка за храна која и сама чува кокошки, е специјализирана за пронаоѓање заменски намирници и истакнува дека е можно да се најде веродостојна замена за јајцата барем кога станува збор за нивна употреба во склоп на некое јадење или десерти.

Повеќе за ова прочитајте на порталот „Арт кујна“.

The post АКО ВИ СТАНАА ПРЕСКАПИ ИЛИ САКАТЕ ДА ГИ ЗАМЕНИТЕ СО ВЕГАНСКА ВЕРЗИЈА Алтернативи за јајца и водич како и за што се користат appeared first on plusinfo.mk.

Доколку во вашето семејство деновиве се пости, а имате уште доста време до Божиќ, веројатно ќе се зажелите за некое добро домашно печиво. И не мора да чекате постите да поминат. Секако, ова важи и за оние кои се алергични на јајца или пак сакаат нешто да направат, а тукушто откриле дека во фрижидерот нема повеќе јајца.

Еве неколку предлози со што би можеле да ги замените јајцата. Веќе се испробани и покажале дека печивата со нив се исто толку добри колку и со јајца.

Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post СОК ОД ЈАБОЛКА, БАНАНИ, ЛЕНЕНО СЕМЕ И ДРУГИ ЗАМЕНИ ЗА ЈАЈЦА Можете да правите вкусни печива дури и ако се посни appeared first on plusinfo.mk.

Велигденските пости почнаа и верниците кои се придржуваат до него повеќе не мора да се откажуваат од омилената храна. Млекото може да се замени со млеко од бадем или соја, а за замена на јајцата постојат 3 начини кои се одлични и дефинитивно помагаат.

За време на постот, домаќинките се трудат храната да биде поразновидна, а исто толку вкусна. Со овие совети ќе можете да направите вкусни јадења што сите ги сакаат и да го почитувате постот.

Ако правите леб, палачинки, мафини или нешто друго, наместо јајца, употребете 3 смеси кои се подеднакво ефикасни. Ова се количините доколку сакате да замените едно јајце, а доколку ви требаат повеќе, само зголемете ги состојките.

Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post 3 НАЧИНИ ДА ГИ ЗАМЕНИТЕ ЈАЈЦАТА ВО РЕЦЕПТОТ Aко постите направете замена за јајце со вода и една од три различни состојки appeared first on plusinfo.mk.