Саманта Касети, диететичарка и експертка за исхрана и здравје, вели дека ова смути не само што е одличен десерт, туку може да ни помогне да ја достигнеме дневната препорака за внесување овошје.

Има и импресивни седум грама влакна.

Но, тоа не е сѐ. Повеќе за здравствените придобивки од овој рецепт, како и рецептот, побарајте на „Арт кујна“.

The post ЗДРАВЈЕТО ДОАЃА ОД ЦРЕВАТА Ова кремасто смути од три состојки ќе го зајакне вашиот цревен микробиом и ќе се бори против воспаленијата appeared first on plusinfo.mk.

Студените зимски денови ви се најтешки затоа што тогаш се чувствувате многу вкочанети, а зглобовите се отечени и ве болат?

Дали страдате од артритис, гихт или ревматизам? Сето ова во голема мера го нарушува квалитетот на вашиот живот.

Време е, ако сè уште не сте го направиле тоа, да ги внесете суперздравите противвоспалителни чаеви во вашата дневна рутина.

Одредени видови билни чаеви се богати со антиоксиданти и значително го намалуваат оксидативниот стрес и воспалението во телото, па затоа се идеален избор за луѓето кои страдаат од воспаленија.

Нивното редовно консумирање ќе го намали отокот на зглобовите и ќе ја подобри подвижноста. Со нив ќе бидете многу поенергични.

Ви откриваме 5 одлични чаеви, од кои некои веројатно веќе ги имате дома и со кои сигурно нема да ви требаат аналгетици. Повеќе за нив на порталот „АРТ КУЈНА“.

The post ДАЛИ СТРАДАТЕ ОД АРТРИТИС, ГИХТ ИЛИ РЕВМАТИЗАМ? Еве кои се најдобрите противвоспалителни чаеви appeared first on plusinfo.mk.