Велат дека возраста е само бројка, бидејќи тоа како се чувствувате не мора секогаш да се совпаѓа со бројот на свеќички на роденденската торта.

Неодамнешна студија покажала дека 36 години е возраста на која повеќето од нас сфаќаат дека повеќе не се во цветот на младоста, но постојат многу начини да продолжите да се чувствувате млади во срцето.

Овие девет „трикови“ се толку едноставни и забавни што нема да имате никаков изговор да не почнете да ги користите уште денес.

Поставете си предизвик

Без разлика дали станува збор за учество во трка, посетување час по танц или одење 10.000 чекори дневно, поставете си цел што е остварлива. Завршувањето на задачата што малку ќе ги „растегне“ вашите способности е докажано дека ја зголемува самодовербата и обезбедува чувство на исполнетост, што исто така ни овозможува да се чувствуваме млади. Чувството дека сте физички способни ќе биде забележливо и во вашето поживо и помладешко одење и држење на телото.

Останатите осум совети за помлад изглед прочитајте ги на порталот „Мајка и дете“.

The post ПОДОБРО ОД БОТОКС! Девет оригинални и забавни начини да го забавите стареењето и да останете засекогаш млади appeared first on plusinfo.mk.