Племето Тарахумари, кое себеси се нарекува Рарамури (луѓе кои трчаат, или луѓе со лесни нозе), се најдобрите ултрамаратонци во светот. Тие живеат на планините Сиера Мадре во северозападно Мексико, а за да ја откријат тајната на нивната брзина и издржливост, експертите и истражувачите ги истражувале нивната исхрана, начинот на живот, размислувањето, па дури и градбата на мозокот.

За тоа како Тарахумарите не се разгибуваат ниту се растегнуваат, не трчаат по атлетска патека или трева, туку по остри карпи и непристапен терен на стрмните кањони. Притоа, тие не ги надополнуваат редовно електролитите на станици за закрепнување ниту размислуваат за тоа дали нивниот паметен часовник ги лови „сателитите“ како што треба, но пред напорот често се освежуваат со домашна подготовка од чиа семе.

Целиот текст побарајте го на порталот „АРТ КУЈНА“.

The post РЕД БУЛ СТАР 10 ИЛЈАДИ ГОДИНИ Која е тајната на најдобрите маратонци во светот? appeared first on plusinfo.mk.