Тоа е благ и природен напиток кој е целосно безбеден за употреба, поради што е соодветна храна за исхрана од најрана возраст до старост. Поради сличноста со мајчиното млеко, може да се користи како замена за млеко во исхраната на доенчињата.

Сурутка

Сурутката е нуспроизвод од производството на сирење и јогурт, а ги содржи најдобрите и највредните состојки на млекото: витамини Б и Е, минерали и млечни шеќери важни за градење на најфините врски во мозокот.

За да го почувствувате максималниот ефект од оваа скапоцена течност што нашите прабаби ја користеле како лек, консумирајте половина до еден литар сурутка дневно.

Најдобро е да ја пиете наутро на празен стомак, но ќе го почувствувате ефектот и ако ја пиете во текот на денот за да се освежите и да ја вратите енергијата.

Овој моќен пијалак има и своја скромна страна бидејќи воопшто не е скап.

Еве некои од најважните придобивки од сурутката:

Таа е најдобриот природен лек за црниот дроб

Овој скромен пијалак содржи бета-лактоглобулин, кој го снабдува телото со аминокиселини наречени БЦАА, кои помагаат кај напредни заболувања на црниот дроб и им помагаат на пациентите со цироза да живеат подолго и подобро. Ако сакате да го исчистите црниот дроб, најдоброто нешто што можете да го направите е да посегнете по чаша сурутка.

Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.

The post СКРОМЕН И ЕВТИН ПИЈАЛАК СО ГОЛЕМА МОЌ Природен лек за црн дроб, холестерол, притисок appeared first on plusinfo.mk.

Гравот е едно од омилените јадења кај нас, а секој има свој трик кој го олеснува подготвувањето на ова најпознато јадење во разни варијанти. Меѓутоа, поради една супстанца која се наоѓа во него, гравот може да предизвика дигестивни проблеми.

Мешунките, јаткастите плодови, житарките и семките се здрава храна, но можат да бидат многу штетни за организмот поради фитинската киселина.

Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.

The post НАМЕСТО ВО ВОДА, ПОТОПЕТЕ ГО ГРАВОТ ВО СУРУТКА! Поздрава и подобра варијанта за вашиот желудник appeared first on plusinfo.mk.

Еден од најпознатите народни лекови за проблеми со црниот дроб, без разлика дали се работи за оштетена состојба по долготрајна жолтица или за цироза, е сурутката.
Српскиот гастроентерологот д-р Воислав Перишиќ зборува за тоа кој тип на овој пијалак е најдобар и најкорисен, кравјата или козјата сурутка, како и дали навистина помага.

Според него, сурутката може да помогне при бројни заболувања:

„Сурутката нуди солидна количина на протеини и тоа оние со аминокиселини кои брзо се вградуваат во мускулите. А тоа значи дека нема процес на варење, апсорпција, циркулација… Тој оди директно во мускулите и црниот дроб. Нема маснотии, а ако станува збор за козја сурутка, тоа е уште подобро“, вели докторот.

Повеќе за ова прочитајте на порталот „Арт кујна“.

The post ОВАА ТЕЧНОСТ ГИ ЧИСТИ ЦРНИОТ ДРОБ И ЦРЕВАТА ОД ОТРОВИ Дали е подобра кравјата или козјата? (ВИДЕО) appeared first on plusinfo.mk.

Сурутката е погодна намирница во секој период од животот, а заради сличноста со мајчиното млеко, може да се користи и како замена за млеко во исхраната на доенчињата. Станува збор за течноста што се одделува кога се прави сирење.

Богата е со хранливи материи и никако не треба да се фрла – она што е најдобро од млекото, при неговата преработка во сирење, останува во неа. И кога ќе отворите кисело млеко, се случува на неговата површина да видите вода. Таа вода е сурутка.

Освен вода, во неа има 96 отсто лактоза, 4 отсто казеин, 50 отсто минерали и соли и 93 отсто протеини.

Протеините на сурутката содржат многу есенцијални амино киселини кои брзо се апсорбираат. Есенцијалните аминокиселини се оние кои човечкото тело не ги произведува, туку мора да се внесат со храната.

Многу повеќе за суруткат, па дури и за тоа како да ја направите, прочитајте на порталот „АРТ КУЈНА“.

The post НЕ ЈА ФРЛАЈТЕ ВОДАТА НАД КИСЕЛОТО МЛЕКО Сурутката е одличнa за црниот дроб, за притисокот, тироидата, па дури и за слабеење appeared first on plusinfo.mk.