Домашните колбаси, скараџиските колбаси, куленот, чајната, па и индустриски произведените кренвишли се дел од секојдневниот живот во многу домаќинства со децении. Ги јадеме на семејни ручеци, во брзи сендвичи, на скари и собири, честопати водени од едноставен критериум: вкусно е, практично и брзо се подготвува.

Сепак, во последниве години, сè повеќе се поставува прашањето колку таквата храна всушност влијае на здравјето.

Науката сè повеќе предупредува дека преработеното месо не е безопасно. Една од најцитираните студии во последните години доаѓа од Универзитетот во Мичиген, каде што истражувачите се обидоа да го квантифицираат влијанието на одредени видови храна врз животниот век на човекот.

Го скратуваат животот за 27 секунди

Според нивните пресметки, секој грам колбас го скратува животот за околу 27 секунди. Иако ова е модел што ги поедноставува сложените процеси во телото, пораката е јасна: преработеното месо носи одреден ризик.

Повеќе за ова прочитајте на порталот „Арт кујна“.

The post ОПАСНАТА ВИСТИНА ЗА СУВОМЕСНАТИТЕ ПРОИЗВОДИ Секој грам колбас го скратува животот за околу 27 секунди appeared first on plusinfo.mk.

Вашата утринска чинија житарки и протеински шејк по тренинг може да го зголемат ризикот од развој на рак на дебелото црево. Иако често се сметаат за здрави, овие намирници содржат состојка која сè повеќе ги загрижува научниците: емулгатори.

Адитивите како што се ксантан гума, сукралоза и соин лецитин се користат во храната за да ги поврзат останатите состојки и да ѝ дадат на храната мазна текстура. Сепак, сè поголем број студии покажуваат дека тие можат да бидат многу штетни за цревниот микробиом, предизвикувајќи гасови, надуеност, промени во цревата и воспаление кое е поврзано со рак.

– Хроничното воспаление води до развој на рак на дебелото црево и верувам дека емулгаторите се причина за зголемувањето на бројот на млади луѓе кои страдаат од рак на дебелото црево. Една од работите што драматично се промени во нашиот синџир на снабдување со храна е додавањето на емулгатори – вели д-р Мариа Абреу, претседателка на Американското гастроентеролошко здружение.

Неколку студии претходно предупредија на ризикот што го носат емулгаторите за развој на рак на дебелото црево, а експертите предупредија дека тие дури можат да ја уништат заштитната обвивка на цревата, дозволувајќи им на бактериите брзо да се размножуваат.

Емулгаторите најчесто се користат за врзување на две состојки кои вообичаено не се мешаат – вода и масло. Тие се користат во сè, од свеќи и преработено месо до преливи за салати. Но, ги содржи дури и „здравата“ храна, како што се јогуртот со ниска масленост и протеинските шејкови. Американската администрација за храна и лекови ги смета емулгаторите за безбедни, што значи дека се безбедни за консумирање како адитиви, но лекарите сè повеќе почнуваат да предупредуваат за опасностите што ги претставуваат за здравјето на цревата.

Кои се шесте намирници кои се богати со емулгатори и можат да го зголемат ризикот од рак на дебелото црево прочитајте на порталот „Арт кујна“.

The post И ЗДРАВОТО ВЕЌЕ НЕ Е ЗДРАВО Навидум здрава храна содржи материи кои можат да го зголемат ризикот од рак на црева appeared first on plusinfo.mk.

Ракот на дебелото црево е еден од најчестите облици на рак во западните земји и останува водечка причина за смрт поврзана со малигни заболувања. Иако е познато дека фактори како возраста, исхраната и начинот на живот влијаат на ризикот, точните причини сè уште не се целосно разјаснети.

Во последниве години, научниците сè повеќе се фокусираат на цревниот микробиом – комплексен екосистем од бактерии, вируси и други микроорганизми што живеат во дигестивниот систем, пишува Science daily. 

Сега, истражувачи од Универзитетот во Јужна Данска и Универзитетската болница во Оденсе идентификувале досега непознат вирус во рамки на една вообичаена цревна бактерија. Овој вирус почесто се среќава кај лица со рак на дебелото црево, што отвора нова насока за разбирање на развојот на болеста.

Вообичаена цревна бактерија со долгогодишна мистерија

Со години, научниците ја поврзуваат бактеријата Bacteroides fragilis со ракот на дебелото црево. Но, оваа врска била тешко објаснива, бидејќи истата бактерија се наоѓа и кај многу здрави луѓе.

– Парадокс е што постојано ја наоѓаме истата бактерија кај пациенти со рак, а истовремено таа е нормален дел од микробиомот кај здрави лица – објаснува доктор Флеминг Дамгард од Одделот за клиничка микробиологија во Оденсе.

За да го решат овој парадокс, истражувачите анализирале дали постојат разлики внатре во самата бактерија – и откриле дека постојат.

Вирус скриен во бактеријата

Клучната разлика се покажала како вирус што живее внатре во бактеријата. Кај пациентите кои подоцна развиле рак, Bacteroides fragilis значително почесто содржела специфичен бактериофаг – вирус што ги инфицира бактериите.

– Откривме вирус што досега не бил опишан и кој е тесно поврзан со бактериите кај пациентите со рак на дебелото црево – вели Дамгард.

Истражувачите сметаат дека станува збор за нов тип вирус кој досега не бил идентификуван.

– Не е важна само бактеријата, туку интеракцијата меѓу бактеријата и вирусот што го носи –  додава тој.

Иако резултатите покажуваат силна поврзаност, сè уште не е докажано дека вирусот директно го предизвикува ракот.

– Не знаеме дали е причинител или само показател дека нешто во цревата е променето – објаснуваат научниците.

Голема анализа открива јасен образец

Откритието започнало со анализа на податоци од голема данска студија со околу два милиони луѓе. Фокусот бил на пациенти со сериозни инфекции во крвта предизвикани од Bacteroides fragilis, од кои мал дел развиле рак на дебелото црево во краток период.

Споредбата на примероците покажала јасен образец: кај заболените, бактериите почесто содржеле одредени вируси.

Иако првичните резултати биле од помала група, тие дале силна основа за понатамошни истражувања.

Потврда на глобално ниво

За да се потврди откритието, анализирани биле примероци од 877 лица од Европа, САД и Азија.

Резултатите биле конзистентни: лицата со рак на дебелото црево имале приближно двојно поголема веројатност да ги носат овие вируси.

Сепак, ова не значи директна причинско-последична врска.

Нов пристап кон ризикот од рак

Се проценува дека до 80% од ризикот за рак на дебелото црево е поврзан со фактори од околината, вклучително и микробиомот.

Бидејќи цревниот микробиом е исклучително сложен, досега било тешко да се разликуваат здравите од болните.

– Претходно тоа беше како барање игла во стог сено. Наместо тоа, ние се фокусиравме на вирусите во бактериите – вели Дамгард.

Ако вирусот го менува однесувањето на бактеријата, тоа може да влијае врз цревната средина и да го зголеми ризикот од рак – нешто што сега дополнително се истражува.

Можни нови тестови во иднина

Денес, скринингот за рак на дебелото црево најчесто се базира на тестови за скриена крв во столицата.

Во иднина, можно е да се воведат тестови што ќе го детектираат и присуството на овие вируси.

Првичните анализи покажуваат дека одредени вирусни маркери би можеле да откријат околу 40% од случаите на рак, додека кај повеќето здрави лица не се присутни.

Сепак, научниците нагласуваат дека истражувањата се уште се во рана фаза и потребни се дополнителни потврди.

The post НОВ ТРАГ ВО БОРБАТА ПРОТИВ РАКОТ Откриен нов вирус во цревата поврзан со рак на дебелото црево appeared first on plusinfo.mk.

The post СО АСПИРИН ПРОТИВ КАНЦЕР Еден од најстарите лекови против болка, ново оружје во борбата со ракот? appeared first on plusinfo.mk.

Знаеме дека виршлите се брзи, евтини и децата ги обожаваат. Ништо не може да нè освежи подобро од ладен газиран пијалак, а чипсот е неопходен за вечер пред телевизорот. Никој не очекува одеднаш да престанеме да го јадеме она што го сакаме, но новите научни откритија нè предупредуваат да размислиме за момент: колку навистина е потребно за нашиот организам да почне да страда?

Студија објавена во престижниот магазин Nature Medicine носи загрижувачки заклучоци: дури и мали количини на преработено месо можат да го зголемат ризикот од сериозни болести како што се рак, дијабетес тип 2 и срцеви заболувања. Во истата ризична категорија спаѓаат и газираните пијалаци со додаден шеќер, како и индустриските транс масти кои често се наоѓаат во грицките и во пекарските производи.

Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.

The post САМО ЕДНА ВИРШЛА ДНЕВНО, СОК, ЧИПС ИЛИ ПЕЦИВО? Дури и мали количини го зголемуваат ризикот од дијабетес тип 2 и рак на дебелото црево appeared first on plusinfo.mk.

Во здрав организам, клетките на дебелото црево имаат јасно дефиниран животен циклус: тие растат, се делат и на крајот умираат. Кај ракот, овој механизам е нарушен. Клетките почнуваат да растат неконтролирано и остануваат во ткивото дури и кога треба да исчезнат. Со текот на времето, тие се акумулираат и формираат тумор кој може да остане локализиран или да се шири на други органи, најчесто на црниот дроб.

Во многу случаи, сè започнува со полипи – мали израстоци на цревниот ѕид. Повеќето полипи се бенигни, но одредени видови можат да станат малигни со текот на годините. Затоа превентивните прегледи, особено колоноскопиите, се клучни: полипите можат да се отстранат пред да станат опасни, пишува citymagazine.

Ракот на дебелото црево е едно од најчестите и подмолни малигни заболувања денес, а неговата сериозност произлегува не само од неговата зачестеност, туку и од фактот дека може долго да напредува речиси незабележливо.

Затоа е клучно да се разбере како се јавува, како се развива и какви сигнали испраќа телото пред да напредува болеста. Доколку се појават какви било симптоми или загрижености, разговорот со лекар е секогаш најсигурен чекор.

Суптилни симптоми

Колоректалниот карцином не мора веднаш да предизвика драматични промени. Напротив, првите знаци често се тивки, нејасни и лесно се припишуваат на замор, стрес, исхрана или минливи дигестивни проблеми.

Неочекуваната анемија може да биде првиот сигнал дека постои внатрешно крварење кое трае со месеци, иако крвта сè уште не е видлива во столицата. Лицето може да се чувствува уморно, слабо, со вртоглавици или да забележи дека има бледа кожа.

Отежнатото дишење без очигледна причина понекогаш е резултат на недостаток на црвени крвни зрнца кои носат кислород, што може да се појави со хронично крварење во дигестивниот систем.

Надуеност, притисок и грчеви кои траат може да укажуваат на делумна опструкција на цревата. Повремената непријатност не е причина за загриженост, но повторувачките симптоми бараат внимание.

Постојан „запек“

Постојан запек кој не реагира на промени во исхраната или вообичаената терапија може да биде знак дека нешто го попречува нормалното поминување на столицата.

Тесните, „како молив“ столици може да укажуваат на стеснување на цревата, што понекогаш може да се појави поради полипи или тумори.

Темните, речиси црни столици може да значат дека крвта е присутна во дигестивниот тракт, иако причината може да биде помалку сериозна. Сепак, таков симптом секогаш бара медицинска евалуација.

Неспецифични симптоми

Она што ги прави овие симптоми опасни е нивната неспецифичност. Лесно е да се игнорираат или да се припишат на нешто безопасно, но нивната упорност и времетраење се она што треба да се сфати сериозно.

Ракот на дебелото црево е една од болестите кај кои раната дијагноза драматично ги зголемува шансите за успешно лекување. Кога се открива во рана фаза, опциите за лекување се пошироки, а исходите се значително подобри. Затоа, се препорачува да се обрне внимание на промените што траат подолго од две до три недели и не исчезнуваат спонтано.

Превентивните прегледи не се прекумерна грижа, туку одговорен став кон сопственото здравје. Отстранувањето на полипите пред да станат малигни буквално може да го спречи развојот на рак.

The post ОВА СЕ ТИВКИТЕ СИГНАЛИ ШТО ГИ ИСПРАЌА ТЕЛОТО СО МЕСЕЦИ ПРЕД РАК НА ДЕБЕЛОТО ЦРЕВО Ако ги препознавате овие симптоми, не ги игнорирајте! appeared first on plusinfo.mk.

Како што старееме, се зголемува и ризикот од разни хронични заболувања, вклучително и одредени видови рак. Затоа д-р Елиас Обеид, онколог и медицински директор на Институтот Хенеси за превенција на рак при онколошкиот центар „Џон Терер“, вели дека по 50-тата година од животот е клучно да го разберете сопствениот здравствен ризик.

Како што вели тој, мудроста што доаѓа со возраста треба да вклучува и познавање на сопствените предиспозиции.

Врз основа на проценката на ризикот, лекарите создаваат персонализиран план за скрининзи – еден вид мапа што му помага на пациентот и на неговиот лекар да ги одредат најкорисните превентивни прегледи.

Иако скринингот често се поврзува со рутински тестови како што е мамографија, д-р Обеид нагласува дека секој над 50-години треба да помине неколку клучни прегледи, особено ако претходно не го направил тоа, објавува Параде.

Најчестиот рак на кожата

Еден од нив е преглед на кожата. Ракот на кожата е најчестата форма на рак, но кога се открива рано, во голема мера е излечив. Проценките покажуваат дека кај едно од пет лица ќе биде дијагностициран рак на кожа до 70-годишна возраст.

Иако може да биде смртоносен, раното откривање води до исклучително висока стапка на преживување.

За разлика од мамографијата или колоноскопијата, не постојат универзални насоки за професионални прегледи на кожата, но лекарите препорачуваат редовни самопрегледи и годишни прегледи кај специјалист, особено за луѓе со светла кожа, многу бенки, семејна историја на болеста или години на изложеност на сонце.

Скринингот за рак на кожа вклучува самоследење на промените на кожата и физички преглед. Целта е да се забележат нови или менливи бенки, рани и израстоци кои изгледаат необично.

Најчестите форми на рак на кожа се базалноклеточен и сквамозен клеточен карцином, кои најчесто се појавуваат на делови од телото изложени на сонце, и меланом, за кој повеќекратните бенки и семејната историја се фактори на ризик. Исто така, постои и лимфом на кожата, поретка форма што произлегува од клетките на имунолошкиот систем, а ризикот се зголемува со возраста.

Се препорачува месечен самопреглед на кожата, обрнувајќи внимание на промените во големината, бојата, обликот или текстурата на бенките, како и промените што чешаат, крварат или изгледаат поинаку од порано. Доколку се забележи нешто сомнително, следниот чекор е дерматолог.

Важноста на колоноскопијата

Покрај прегледите на кожата, д-р Обеид истакнува уште два скрининга што не треба да се прескокнуваат по 50-годишна возраст – скрининг за колоректален карцином и скрининг за карцином на белите дробови.

Колоноскопијата може да открие преканцерозни полипи и рани фази на карцином на дебелото црево или ректален карцином.

Препораките велат дека луѓето со просечен ризик треба да прават колоноскопија на секои десет години почнувајќи од 45-годишна возраст, додека оние со зголемен ризик треба да започнат со скрининг порано. Постојат помалку инвазивни алтернативи, како што се тестови на столицата или КТ колонографија, но абнормалните наоди секогаш бараат колоноскопија.

Скенирање на градниот кош

Скринингот за карцином на белите дробови се изведува со ниска доза на КТ скенирање на градниот кош и се препорачува за луѓе со висок ризик – најчесто долгогодишни пушачи.

Раното откривање, пред да се појават симптомите, може значително да ги подобри резултатите од третманот.

Превентивниот преглед на белите дробови започнува со разговор со лекар кој се фокусира на вашите навики во животот, моменталните симптоми и семејната медицинска историја. Лекарот ќе ве праша дали имате кашлица, тешкотии при дишењето, чест замор или повторливи инфекции. Следниот чекор е физички преглед, за време на кој се користи стетоскоп за да се слуша вашето дишење и да се провери општата состојба на вашите бели дробови. Иако на прв поглед може да изгледа едноставно, овој преглед често открива абнормалности што самите не би ги забележале.

Рентгенската снимка на белите дробови потоа дава прецизна слика за внатрешните структури и ни овозможува да откриеме промени што не се видливи со клинички преглед. Рентгенската снимка може да идентификува рани фази на пневмонија, хронични промени предизвикани од пушење, лузни или мали формации што би можеле да укажуваат на тумори. Токму затоа рентгенската снимка се смета за непроценлива алатка во раната дијагноза, бидејќи белодробните заболувања честопати остануваат незабележани долго време.

Иако превентивниот преглед на белите дробови важи за сите, одредени групи луѓе треба особено да размислат за редовни прегледи. Пушачите и поранешните пушачи се изложени на ризик, бидејќи хроничните промени на белите дробови се почести кај нив и можат да се развијат без очигледни симптоми. Луѓето кои работат во индустријата или се изложени на хемикалии, прашина и загадување на воздухот, исто така, треба редовно да ги проверуваат белите дробови. Факторот семејство е исто така важен: ако некој во семејството страда од белодробни заболувања или тумори, раниот скрининг може да обезбеди дополнителна безбедност.

The post ОНКОЛОГ ПРЕДУПРЕДУВА НА ТРИ ВАЖНИ ПРЕГЛЕДИ ШТО МОЖАТ ДА ВИ ГО СПАСАТ ЖИВОТОТ Ризикот од рак се зголемува по 50-тата година appeared first on plusinfo.mk.

Сопругата на актерот кој почина од рак на дебелото црево на 48-годишна возраст и остави зад себе шест деца, Џејмс Ван Дер Бик, објави линк до Gofundme што го лансираа пријателите на двојката, за да го поддржат семејството кое е финансиски и емотивно исцрпено по долгата битка со канцерот.

Gofundme, лансиран за поддршка на ожалостеното семејство на Џејмс Ван Дер Бик, собра над 1 милион долари донации за помалку од еден ден откако беше објавена веста за смртта на ѕвездата.

Актерот од „Досонс Крик“ почина утрото во среда, 11 февруари, на 48-годишна возраст, по двегодишна борба со колоректален рак.

Ван Дер Бик ги остави зад себе неговата долгогодишна сопруга Кимберли и нивните шест деца: ќерките Оливија (15), Анабел (12), Емилија (9) и Гвендолин (7) и синовите Џошуа (13) и Џеремаја (4).

Кимберли која потврди смртта на својот сопруг на Инстаграм и објави линк до Gofundme, напиша:

– Моите пријатели го создадоа овој линк за да ме поддржат мене и нашите деца во овој период. Со благодарност и скршено срце.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by James Van Der Beek (@vanderjames)

Првично, акцијата за собирање средства беше поставена на 500.000 долари, која беше брзо надмината во рок од неколку часа откако беше објавена.

Потоа, целта беше преместена на 1 милион долари, а донациите моментално изнесуваат околу 1.163.000 долари.

Поставена е нова цел од 1,3 милиони долари. Над 18.000 лица донираа на семејството Ван Дер Бик.
Акцијата за собирање средства „ќе помогне во покривањето на основните трошоци за живот, плаќање сметки и поддршка на образованието на децата“.

Според описот на Gofundme, „трошоците за медицинска нега на Џејмс и продолжената борба против ракот“ во последните две години „го оставија семејството без средства“.

– Тие работат напорно за да останат во својот дом и да се осигурат дека децата можат да го продолжат своето образование и да одржат одредена стабилност во текот на ова неверојатно тешко време.

Поддршката од пријателите, семејството и пошироката заедница ќе направи огромна разлика додека се движат по патот што претстои.

Ван дер Бик првпат ја откри својата дијагноза за рак во ноември 2024 година.

– Нема прирачник за тоа како да ги објавувам овие работи, но планирав да разговарам за тоа детално со списанието „Пипл“ во блиска иднина… за да ја подигнам свеста и да ја раскажам мојата приказна под мои услови – напиша тој на социјалните мрежи.

The post СОБРАНИ НАД МИЛИОН ДОЛАРИ ЗА СЕМЕЈСТВОТО НА ПОЧИНАТИОТ АКТЕР Вдовицата на Ван Дер Бик објави дека трошоците за лекувањето на Џејмс ги оставиле без средства appeared first on plusinfo.mk.

На 48-годишна возраст почина актерот Џејмс Ван Дер Бик, најпознат по улогата во американската тинејџерска драма „Dawson’s Creek“. На актерот му беше дијагностициран рак на дебелото црево, во втората половина на 2023 година, но веста ја откри дури во ноември 2024 година, пренесува „Пипл“.

Последен пат се појави во декември 2025 година во телевизиско интервју за „Today“ со Крег Мелвин“, каде што отворено зборуваше за своето здравје и влијанието што дијагнозата го имала врз неговиот живот.

Во интервјуто тој рече дека ракот е „дар“ во многу аспекти од неговиот живот и откри дека се чувствувал „многу, многу подобро“ отколку што се чувствувал со месеци претходно.

– Кога ја слушнав веста, си помислив, ова ќе биде најдоброто нешто што ми се случило. Имав еден мал глас во главата што ми велеше, ќе направиш промени во твојот живот што никогаш, ама баш никогаш не би ги направил ако немаше ваква екстремна дијагноза, и тоа ќе додаде здрави, среќни години во твојот живот.

Се чувствувам многу, многу подобро отколку пред неколку месеци. Беше подолго патување отколку што некогаш мислев дека ќе биде. Потребно беше повеќе од мене – повеќе трпение, повеќе дисциплина, повеќе сила отколку што знаев дека имам. Знаев дека сум силен – не знаев дека сум толку силен. Но, се чувствувам добро – рече тој.

Нашиот сакан Џејмс Дејвид Ван Дер Бик мирно почина утринава. Своите последни денови ги дочека со храброст, вера и достоинство – соопшти семејството преку неговите социјални мрежи.

Актерот и татко на шест деца играше во многу популарни серии и филмови во доцните 90-ти и почетокот на 2000-та, вклучувајќи го култниот „Dawson’s Creek“ и филмот „Varsity Blues“.

The post 🎥 ПОЧИНА ЏЕЈМС ВАН ДЕР БИК Во интервју пред само 2 месеци,актерот го нарече ракот – „најдобрата работа што ми се случила“ appeared first on plusinfo.mk.

‘Ржта е зрно богато со важни витамини и минерали, особено калиум и манган. Во споредба со пченицата, ‘ржта содржи помала количина на глутен, поради што ‘ржаното брашно и лебот направен од него често се сметаат за посоодветен избор за луѓе кои сакаат да го намалат внесот на глутен.

‘Ржаното брашно е здраво, но…
Сепак, важно е да се нагласи дека ‘ржаното брашно содржи глутен и не е безбедно за луѓе со целијакија или тешка чувствителност на глутен.
Постојат неколку видови ‘ржано брашно, во зависност од делот од ‘ржаното зрно што се користи во производството. Светлото ‘ржано брашно се добива од ендоспермот на зрното, односно неговото скробно јадро. Темното ‘ржано брашно се произведува со мелење на целото ‘ржано зрно, а во некои случаи се прави и од светло брашно на кое се додава какао, инстант кафе или меласа за да се постигне потемна боја.
‘Ржаниот леб е обично погуст по текстура, потемен по боја и има поинтензивен, малку кисел вкус во споредба со белиот или лебот од цело зрно.

Кои корисни хранливи материи ги содржи ‘ржаното брашно?

Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.

The post ОВА БРАШНО Е ПОЗДРАВО ОД ПЧЕНИЧНОТО ‘Ржта го намалува ризикот од рак на дебелото црево appeared first on plusinfo.mk.