Зимските месеци се сезона на настинки и грип, а покачената телесна температура е начинот на кој нашето тело реагира на нападот на вируси, бактерии и други патогени. Ако температурата е блага до умерена, телото ќе се опорави самостојно, а вие можете да му помогнете со многу одмор и природни, домашни лекови кои ќе го зајакнат во борбата против инфекцијата, а со тоа ќе ја намалат и температурата. Природните решенија како што се напиток од цимет или чај од ѓумбир можат да бидат одлична помош и алтернатива на разни лекови што се продаваат без рецепт во обидите да се намали температурата и да се опоравите што е можно поскоро. Секако, ако температурата не се намали во рок од неколку дена или дури и се зголеми, задолжително посетете лекар кој ќе ви препише соодветна терапија.

Оригано

Ова лековито растение е познато по своите здравствени придобивки. Карвакрол, супстанца што ја содржи, е ефикасен против вирусни инфекции кои предизвикуваат треска. Сварете ги листовите од оригано со куркума во прав и пијте го чајот двапати на ден за најдобри резултати.

За останатите домашни лекови кои ќе ви помогнат кога имате температура, прочитајте на „Арт кујна“.

The post НЕ МОРА ВЕДНАШ ДА ТРЧАТЕ ВО АПТЕКА Овие домашни лекови природно ќе ја намалат вашата температура appeared first on plusinfo.mk.

Триглицеридите се вид на липиди (масти) што се наоѓаат во крвта. Тие се формираат кога телото ги претвора јаглехидратите во гликоза, наместо во енергија потребна за нормална функција на клетките. Исто како холестеролот, триглицеридите се многу важни за спроведување на разни процеси во телото.

Сепак, кога нивото на триглицериди во крвта се зголемува, мора да го контролирате и да го вратите во нормала, во спротивно, може да доведе до блокада на крвните садови, што може да го загрози вашиот живот.

Постојат многу фактори што можат да влијаат на зголемувањето на нивото на триглицериди, а некои од нив се следниве:

– дебелина

– седечки начин на живот

– дијабетес

– заболување на бубрезите

– пушење

– прекумерна консумација на алкохол

– хипотироидизам

– генетски фактори

Најдобри природни лекови

За среќа, промената на вашиот начин на живот и користењето природни лекови може да ви помогнат да ги намалите нивоата на триглицериди во крвта и со тоа да спречите многу здравствени проблеми.

Кои се најдобрите природни лекови за враќање на нивото на триглицериди во нормала, прочитајте ТУКА.

The post ОД ЛУК И ЦИМЕТ, НАПИТОК ОД МОДАР ПАТЛИЏАН И КРАСТАВИЦА, ДО ВОДА ОД ОВЕС Природно лечење на триглицериди appeared first on plusinfo.mk.

Високиот крвен притисок е еден од најчестите здравствени проблеми денес, а покрај лековите и редовните прегледи, сè повеќе внимание се посветува на природните решенија. Бројни студии го потврдуваат она што традиционалната медицина го знае со векови – одредени билки можат да бидат сојузници во одржувањето на здравјето на срцето и крвните садови. Еве неколку природни средства кои можат да помогнат во намалувањето на високиот крвен притисок и одржувањето на здраво срце.

Лук

Тоа е природен лек за висок крвен притисок благодарение на алицинот – соединение кое ги опушта крвните садови и ја подобрува циркулацијата. Истражувањата покажуваат дека додатоците во исхраната со лук можат да го намалат и горниот (систолен) и долниот (дијастолен) крвен притисок, а исто така го намалуваат ризикот од срцев или мозочен удар. Екстрактот од зрел лук најдобро делува, а препораката е 2-3 свежи чешниња дневно.

Хибискус

Црвените цветови на хибискусот се претвораат во ароматичен чај кој е вистински еликсир за крвните садови. Антиоксидантите во хибискусот помагаат во ширењето на крвните садови и подобрувањето на циркулацијата. Студиите покажуваат дека само 1-3 чаши чај дневно можат да го намалат крвниот притисок речиси исто толку ефикасно како и послабите лекови.

За останатите природни начини со кои можете да го намалувате високиот притисок, прочитајте на „Арт кујна“.

The post СО ЕДНОСТАВНИ ПРОМЕНИ ВО ИСХРАНАТА ПРОТИВ ХИПЕРТЕНЗИЈА Неколку природни средства кои можат да помогнат во намалувањето на високиот крвен притисок appeared first on plusinfo.mk.

Пченкарната свила има многу здравствени придобивки, како што се намалување на холестеролот и разни воспаленија. Сакаме да јадеме пченка варена, печена, на пица, во сосови, а кога ги чистиме кочаните, обично ги фрламе свилените нишки во ѓубре.

Особено е непријатно да се отстранат кога ќе ни се заглават во забите, но овие влакна, познати и како пченкарна свила, всушност се многу моќен лек против многу состојби и болести.

Се користи за лековити цели во Кина и Турција со векови, а е сакана и од Индијанците. Пченкарната свила е клучен дел од репродуктивниот систем на зеленчукот и е важна за опрашување на посевите. Имено, овие влакна го заробуваат поленот што го оплодува кочанот и му помага на зрното да расте. Заедно со лушпата, пченкарната свила ги штити и зрната, помагајќи му на кочанот од пченка да ја задржи влагата и сладоста. Едно класје од пченка може да има дури 300 до 600 свилени влакна.

Повеќе за ова прочитајте на порталот „Арт кујна“.

The post ЧАЈ ОД ПЧЕНКАРНА СВИЛА За што е ефикасен и кој не треба да го консумира? appeared first on plusinfo.mk.

Нашиот соговорник Владо, попознат како Френки од Буњаковец, е роден во гратчето Метковиќ, во јужна Далмација, пораснат е во Мостар, жена му е од Задар, средна Далмација, а во Скопје живеат од 1993-та.
Тој е еден од најдобрите познавачи на билки, од кои повеќето ги берат со својот син од најчистите предели низ Македонија, во екот на нивната сезона. На пример, деновиве цело Скопје доаѓа на неговата тезга на пазарот Буњаковец по мечкин лук (сремуш) кој тие го берат на Китка, но многу внимателно, вели тој, поради змијата-поскок која во овој период знае да се појави по ливадите.
Периодов собирале и глуварче од Матка за кое советува, да се суши сосе корен за да не ги изгуби скапоцените здравствени придобивки. Обично тој и син му берат во неделите и понеделниците кога нивната тезга на Буњаковец, е под клуч. Тоа се два дена неделно кои веќе со години, иако ги користи за собирање на тревки и за ловење риби, ги смета за денови за себе и за сопствениот мир.
Владо уште како дете ја засакал природата и почнал да лови риба, ама на диви реки, на времето, во неговиот роден крај, на Неретва, а сега најчесто, на Радика. И вели, додека оди по риба, наместо да ја гази мајчината душичка, се наведнува, ја собира во ранец, ја суши и ја пакува за употреба и за продажба на својата тезга.

Ете толку е едноставно кога некој сака.

Целиот текст и повеќе фотографии ќе најдете на порталот „Арт кујна“.

The post ЗА СЕКОЈА БОЛКА ИМА НЕКОЈА ТРЕВКА Френки од Буњаковец е жива енциклопедија, а неговата тезга – најголема аптека appeared first on plusinfo.mk.

Ако претерате со храна или пијалак, нема потреба да пиете апчиња за да ги решите проблемите во желудникот и дигестивниот систем.

Свртете се кон вашите резерви со зачини и чаеви и надминете ја болката на природен начин. Еве што може да ви помогне …

Се разбира, прво е нането.

Прочитајте повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post НАНЕ, АМА И ЦРН ПИПЕР И КУРКУМА Три намирници против болки во желудникот и дигестивниот систем appeared first on plusinfo.mk.

Стомачен рефлукс е состојба во која киселата содржина на желудникот оди нагоре назад во хранопроводникот, предизвикувајќи иритација на слузокожата, киселини и печење во градите.

Долниот езофагеален сфинктер е мускул кој го контролира преминот помеѓу хранопроводот и желудникот, а кога не се затвора до крај, желудочната киселина и храната се враќаат во хранопроводникот.

Медицинскиот термин за овој процес е гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ).

Оваа состојба може да биде предизвикана од различни фактори, вклучувајќи исхрана, начин на живот и медицински состојби.

За среќа, природен лек за стомачен рефлукс може брзо да помогне во спречување или лекување на киселината.

Едноставните промени во животниот стил, како што се избегнување храна која е тригер, јадење помали оброци или откажување од навиката за спиење веднаш по јадење, може да направат голема разлика.

Барем еднаш во животот, сите сме го доживеале непријатното чувство кога храната тешко ни паѓа на стомакот и ни се враќа низ грлото.

Освен непријатност, киселината може да предизвика горчлив вкус во устата доколку стигне до грлото.

Повеќе за ова на „Арт кујна“.

The post ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ ЗА КИСЕЛИНИ ВО ЖЕЛУДНИК Ѓумбир, банани, двопек и млеко, чај, ама не од нане appeared first on plusinfo.mk.

Високиот крвен притисок е болест која мачи сè повеќе луѓе. Некогаш бил резервиран за постарите, а денес зафаќа сè помлада и помлада популација.

Крвниот притисок многу зависи од начинот на живот, кој вклучува физичка активност, исхрана, нивото на стрес на кој сме изложени.

И токму заради сето тоа, хипертензијата стана болест на модерното време.

Многу влијаат и брзото темпо на живот, многу обврски и многу грижи.

Кога на тоа ќе се додаде лошата исхрана, полна со масти, сол и шеќер, прекумерното консумирање алкохол, пушењето и недостатокот на физичка активност, ситуацијата станува уште полоша.

Но, високиот крвен притисок не мора секогаш да биде последица од начинот на живот, може да биде и генетски условен, но во секој случај лошо влијае на организмот.

Повеќе за ова на „Арт кујна“.

The post КАКО БРЗО ДА ГО НАМАЛИТЕ ВИСОКИОТ КРВЕН ПРИТИСОК? Лута пиперка, јатки, лук, цимет, масажа… appeared first on plusinfo.mk.

Дали често ве привлекуваат слатките вкусови? За жал, кај повеќето луѓе (не само кај децата) постои зависност од слатки. Дали некогаш сте се запрашале – зошто? Постојат неколку причини за оваа зависност, а една од нив се паразитите во организмот.

Кога човек јаде многу слатки, тој создава во своето тело услови за таложење на слуз. На оваа слуз почнуваат да се размножуваат габи и бактерии.

Според статистичките податоци, една третина од населението страда од паразити. Обично, луѓето не се ни свесни за нивното присуство во своето тело.

Паразитите кои живеат во нашето тело ни ја одземаат енергијата. За да ја надомести, телото бара да јаде нешто слатко, бидејќи гликозата, која е содржана во слатките, му дава на телото брз енергетски поттик.

Повеќе за ова, како и рецептот за природниот лек против паразити побарајте ги на „Арт кујна“.

The post ОСЛОБОДЕТЕ СЕ ОД ЗАВИСНОСТА ОД СЛАТКИ, ИСЧИСТЕТЕ СЕ ОД ПАРАЗИТИ И ОСЛАБНЕТЕ Народен рецепт од само 2 состојки! appeared first on plusinfo.mk.

Многу влијаат и брзото темпо на живот, многу обврски и многу грижи. Кога на тоа ќе се додаде лошата исхрана, полна со масти, сол и шеќер, прекумерното консумирање алкохол, пушењето и недостатокот на физичка активност, ситуацијата станува уште полоша.

Но, високиот крвен притисок не мора секогаш да биде последица од начинот на живот, може да биде и генетски условен, но во секој случај лошо влијае на организмот.

Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post СО МАСИРАЊЕ НА ОДРЕДЕНИ ТОЧКИ, СО ЛУК ИЛИ СО ЛУТА ПИПЕРКА? Како брзо да го намалите високиот крвен притисок? appeared first on plusinfo.mk.