Лененото семе е едно од најлековитите семиња во светот, бидејќи е полно со хранливи материи, па затоа млекото од лененото семе е совршен избор за внесување во секојдневната исхрана.
Лененото семе е богато со калиум, влакна и омега 3 масни киселини.

Поради својата структура, ова семе ќе ве засити без да добиете грам масти.
Се проценува дека околу три четвртини од светската популација е нетолерантна на лактоза. За луѓето кои имаат проблеми со варењето на лактозата, не постои некоја алтернатива за млеко кое не е базирано на растително потекло.

Повеќе за ова, како и рецепт за да направите млеко од ленено семе, побарајте на порталот „Арт кујна“.

The post МЛЕКО ОД ЛЕНЕНО СЕМЕ, ЗДРАВА АЛТЕРНАТИВА ЗА НЕТОЛЕРАНТНИ НА ЛАКТОЗА Хранливо, здраво и со малку калории appeared first on plusinfo.mk.