Цинкот е суштинска хранлива материја која е неопходна за правилно функционирање на имунолошкиот систем и метаболизмот. Иако ни се потребни само мали количини, тој е најзастапениот минерал во нашите тела после железото.

Доволно количество на цинк може да се добие преку исхраната, а на тоа е особено важно да се внимава во сезоната на настинки, вируси и грип.

Нашиот имунолошки систем се состои од армија од клетки и одбранбени механизми потребни за борба против бактериите и вирусите кои можат да доведат до инфекции, а цинкот е исклучително важен за зајакнување на имунитетот.

Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post КОЈА ХРАНА ОСВЕН МЕСОТО, Е ПОЛНА СО ЦИНК? Најважниот минерал за имунитет ќе го најдете во следните намирници! appeared first on plusinfo.mk.