Постои верување дека ако голтнеме гума за џвакање, таа останува несварена во стомакот до 7 години, но експертите нагласуваат дека тоа не е точно. Како што велат, сè што влегува во стомакот мора да излезе. Сепак, гумата за џвакање може да доведе и до сериозни цревни проблеми.

Кога голтаме гума за џвакање, имаме вештачка супстанца во желудникот што не може да се вари
Бет Червони, регистриран диететичар во Клиниката во Кливленд, истакнува дека ако случајно проголтаме гума за џвакање, тоа нема да ни наштети. Но, ако ова стане редовна навика, би било сериозен проблем.

„Гумата за џвакање порано се правеше од смола од дрво. Меѓутоа, денешната гума за џвакање е направена од супстанца која во голема мера е синтетичка – не е направена од вистински прехранбени состојки, што значи дека не е хранлива и не дава никаква хранлива вредност. Исто така, таквата супстанца не е ни сварлива, што значи дека нашето тело не може да ја разгради како другата храна. Гумата за џвакање не може да се вари, па останува во цревата и не се распаѓа“, објаснува Червони.

Повеќе за ова прочитајте на „Мајка и дете“.

The post АКО ГОЛТНЕШ МАСТИКА, ЌЕ ТИ ГИ ЗАТНЕ ЦРЕВАТА?! Што се случува во телото кога ќе голтнеме гума за џвакање? appeared first on plusinfo.mk.

Родителите се свесни за опасностите од гушење што некои намирници можат да ги предизвикаат кај бебињата и малите деца. Во принцип, сè што е тврдо, лепливо, гумено или обликувано така што може да се заглави во грлото на детето се смета за опасно. Но, што е со гумите за џвакање?

Американската академија за педијатрија препорачува да почекате вашето дете да наполни пет години пред да му дадете гума за џвакање. Ова е обично возраст кога децата можат добро да џвакаат, да го разберат концептот на плукање и да знаат дека не треба да ја голтаат гумата за џвакање.

Повеќе за ова прочитајте на порталот „Мајка и дете“.

The post КОГА ДЕЦАТА СЕ ДОВОЛНО ГОЛЕМИ ЗА ЏВАКАЊЕ МАСТИКА? Што се случува ако ја голтнат? appeared first on plusinfo.mk.

Освен за задоволство, освежување на здивот или од досада, луѓето сакаат да џвакаат мастика за да го потиснат апетитот. Но, дали оваа навика навистина може да помогне во согорувањето на калориите?

Во мастиките без шеќер, едно парче има помеѓу 2 и 5 калории. Тоа би било помеѓу 1344 и 3360 калории годишно ако џвакаме две парчиња дневно. Сепак, според клиниката Мајо, џвакањето согорува повеќе калории.

Поточно, согоруваме 11 калории на час. Но, ако џвакаме по четири часа секој ден, ќе согориме 308 калории за една недела, т.е. 1232 калории месечно или 14.784 калории годишно.

Мастиките што содржат шеќер имаат 5 калории повеќе.

Гумата за џвакање без шеќер не е штетна за забите, напротив. Тие придонесуваат за одржување на оралното здравје. Едно парче гума за џвакање може да отстрани до 100 милиони бактерии од устата за само 10 минути. Но, после 10 минути, гумата за џвакање мора да се плукне, во спротивно бактериите само ќе ви „шетаат“ во устата.

The post КОЛКУ КАЛОРИИ МОЖЕМЕ ДА СОГОРИМЕ СО ГУМА ЗА ЏВАКАЊЕ? Дали е здраво да се џвака мастика? appeared first on plusinfo.mk.

Се буди наутро и чувствува тегоби во желудникот:

– Ќе се напијам една мастика на гладно срце, тоа е лек за гастритис.

После појадокот чувствува дека притисокот му е паднат:

– Чаша црвено вино е лек за притисок и за срце. Може и две…

Потоа следува надуеност во стомакот.

– Хмм… Ќе испијам еден пелинковец.

Како што минува денот, се полни бешиката и чувствува нелагодност.

– Има лек и за тоа. Едно до две пива се одлични за бубрезите.

Пред ручек…

– Аман, не бива и вака, цел ден на лекови. Време е малку да се опуштам. Ќе си направам една салата, ќе бапнам две ракии пред ручек, а за после ќе видиме!

The post Како да ги отстраните нуспојавите од многуте лекарства претпладне? appeared first on plusinfo.mk.