Кога ќе отворите тегла со кисели краставички и ќе ги искористите речиси сите – зачувајте ја течноста! Иако самата помисла на пиење на оваа течност може да звучи доста непријатно, експертите велат дека токму овој напиток има многу здравствени придобивки, од пробиотски ефекти до лек за мамурлак.

Двете најчести хранливи состојки што се наоѓаат во сокот од кисели краставички се натриум и калиум, а овој напиток содржи мали количини калциум и магнезиум. Експертите велат дека има исклучително позитивен ефект врз телото, а може да се користи и како прелив за салата.

Водата од кисели краставички лесно може да го замени оцетот или сокот од лимон, давајќи пријатна кисела нота, но и природна соленост, што може да ја намали потребата од додавање сол. Идеално се комбинира со маслиново масло, билки како магдонос, копар или босилек, а по желба и малку лук или сенф, што прави богат, здрав и комплексен прелив.

Овој прелив особено добро оди со салати од свеж зеленчук, како што се домати, краставици, пиперки и зелена салата, но може да биде одличен додаток и на салати од компири или салати од житарки како што се киноа и јачмен. Водата од кисели краставички му дава на јадењето живост и нова димензија на вкус, а во исто време придонесува за подобро здравје.

Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post НЕ ЈА ФРЛАЈТЕ ТЕЧНОСТА ОД КИСЕЛИТЕ КРАСТАВИЧКИ! Од пробиотски ефекти до лек за мамурлак appeared first on plusinfo.mk.

Ретки се оние кои не сакаат кисели краставички, поради што често се на менито.
Содржат голема количина на вода, протеини, многу малку масти и диетални влакна.

Покрај тоа, тие се богат извор на минерали, вклучувајќи калиум, натриум и фосфор. Исто така, содржат витамини како што се витамин Ц, А, Б-6, Б-12, рибофлавин, ниацин и тиамин.

Тие се моќен антиоксидант – го штитат телото од слободните радикали, нестабилни хемикалии кои ги оштетуваат клетките во нашето тело.

Повеќе за здравствените придобивки од киселите краставички прочитајте на „Арт кујна“.

The post ГО ШТИТАТ ЦРНИОТ ДРОБ, ГО ПОДОБРУВААТ ВАРЕЊЕТО И ПОМАГААТ ПРИ ДИЈАБЕТЕС Киселите краставички се вистински благодет за здравјето appeared first on plusinfo.mk.

Малкумина се оние кои не сакаат кисели краставички, а тоа е добро со оглед на бројните здравствени придобивки од нив. Имено, киселите краставички содржат голема количина вода, протеини, прехранбени влакна, многу малку маснотии, а се богат извор на минерали, меѓу кои и на калиум, натриум и фосфор.

Содржат витамини како што се Ц, А, Б-6, Б-12, рибофлавин, ниацин и тиамин. Тие се и силен антиоксидант и го штитат телото од слободните радикали. Исто така, тие се и одличен пробиотик, го балансираат варењето и го забрзуваат создавањето добри бактерии кои се клучен дел од нашето здраво варење.

Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post ГО ШТИТАТ ЦРНИОТ ДРОБ, ГО ЗАБРЗУВААТ ВАРЕЊЕТО, ПОМАГААТ КАЈ ДИЈАБЕТЕС Едноставен рецепт за кисели краставички appeared first on plusinfo.mk.

Производството на вештачки бои за храна во последните 60 години се зголемила дури за 5 пати, па тие можат да се најдат дури и онаму кадешто најмалку очекуваме.

Кој е воопшто ризикот од консумирање на храна што содржи вештачки бои? Неколку студии ја поврзале консумацијата на вештачки бои во храната со хиперактивноста и проблемите со однесувањето кај децата. Проблемот лежи и во фактот што децата консумираат многу повеќе вештачки бои од возрасните, бидејќи храната наменета за деца е најчесто со шарени бои.

Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post ЗОШТО Е ЛОСОСОТ ТОЛКУ РОЗЕВ, А КИСЕЛИТЕ КРАСТАВИЧКИ ТОЛКУ ЗЕЛЕНИ? Има ли вештачки бои и таму каде што не очекуваме? appeared first on plusinfo.mk.