На свечена церемонија, на маргините на најголемиот и најзначаниот годишен собир на кардиолози од целиот свет, а во организација на најмоќната заедница на кардиолози на американскиот континент American College of Cardiology, денеска во Њу Орлеанс, САД, на еминентниот македонски кардиолог Никола Бакрачески од Охрид му беше официјално врачена титулата соработник на Американскиот Колеџ за Кардиологија или скратено FACC (Fellow American College of Cardiology) – престижна група на еминентни кардиоваскуларни професионалци, признати и почитувани од глобалната кардиолошка заедница во светот.

Претходно, во јануари 2025 д-р Бакрачески беше избран за соработник на Европското здружение за кардиологија FESC (Fellow of the Europian Society of Cardiology) – и со тоа се придружи на посебната статусна група која помага да се дефинираат идните насоки на кардиологијата во Европа.

Со овие две статусни титули д-р Бакрачески стана еден од ретките кардиолози на овие простори кој се здобил со овие две признанија истовремено. Тие претставуваат најпосакувани и најзначајни достигнувања во професионалната кариера на секој кардиолог ширум светот, и ги вбројуваат во заедницата на кардиоваскуларни професионалци рангирани како најдобри во областа.

– Чест и гордост е да се биде соработник на престижната American College of Cardiology. Ова е потсетник дека посветеноста, учењето и напредокот имаат мерлива вредност и истите никогаш не престануваат – изјави Бакрачески.

The post НИКОЛА БАКРАЧЕСКИ СТАНА СОРАБОТНИК НА АМЕРИКАНСКИОТ КОЛЕЏ ЗА КАРДИОЛОГИЈА Лани беше избран за соработник на Европското здружение за кардиологија appeared first on plusinfo.mk.

Иако марихуаната долго време се смета за една од побезбедните дроги во светот, со оглед на нејзината легалност во многу американски држави и нејзиниот статус на класа Б во Велика Британија, прекумерната употреба може потенцијално да доведе до некои сериозни здравствени проблеми.

Осигурувањето дека канабисот што сте го набавиле е безбеден, е можеби првиот чекор што треба да го направите, особено откако 25-годишник почина во САД од пушење џоинт за кој мислел дека е марихуана, а всушност бил преполн со фентанил (синтетички опиоид).

Како и кај секоја друга дрога, кај марихуаната станува збор за разбирање на вашите граници и осигурување дека нема да станете зависни, бидејќи во последните месеци видовме извештаи за нови несакани ефекти на „scromiting“ (од зборовите screeming што значи врискање и vomiting што значи повраќање).

Неговата официјална терминологија е „синдром на хиперемеза на канабис“ (CHS), а може да доведе и до ужасна болка во стомакот и може да влијае на редовните пушачи на канабис повеќе пати годишно.

Редовното пушење канабис во минатото се поврзуваше и со когнитивен пад, па затоа е лесно да се види зошто луѓето би сакале да избегнат зависност, но сепак е најкористената и најраспространета нелегална дрога ширум светот, пишува LadBible.

А сега, кардиолог од САД посочи дека може да има опасно влијание врз здравјето на срцето, како и очигледните ризици за белите дробови што може да ги донесе пушењето.

Зборувајќи во краток спот на YouTube, д-р Џереми Лондон вели: Да се ​​согласиме сите за едно нешто, а тоа е дека белите дробови имаат една едноставна функција, а тоа е да внесуваат воздух во и надвор од вашите бели дробови. Сè друго е потенцијално штетно. И постојано слушам дека марихуаната мора да е безбедна затоа што е природна. Но, еве ја вистината.

– Редовното пушење марихуана го зголемува ризикот од коронарна болест и акутен срцев удар за 1,3 до два пати во однос на оние кои не пушат редовно марихуана. Тоа е ист зголемен ризик како и високиот крвен притисок или зголемениот холестерол.

Со оглед на тоа што докторот и самиот доживеал срцев удар, претходно споделувајќи ги грешките што ги направил кога станува збор за идентификување на истиот, мора да верувате дека неговото искуство и знаење се веродостојни.

– Досега, со години имам оперирано повеќе пациенти кои редовно пушат марихуана и можам да ви кажам дека нивните бели дробови се целосно поцрнети. Изгледа како да работеле во рудник за јаглен и имаат толку сериозни блокади што морам да направам бајпас операција.

И ова се луѓе кои никогаш во животот не пушеле цигари и сите го велат истото: Мислев дека е безбедно! Она што е важно за мене е да го знаете инхерентниот ризик.

Секако, постојат ризици кога земате каква било дрога, а ова може само да ве одврати од супстанцијата за која претходно мислевте дека е безбедна.

The post 🎥 РЕДОВНОТО ПУШЕЊЕ МАРИХУАНА НОСИ ИСТ РИЗИК КАКО ХИПЕРТЕНЗИЈАТА И ХОЛЕСТЕРОЛОТ Кардиолог предупредува дека пушењето џоинт можеби не е толку безбедно како што мислите appeared first on plusinfo.mk.

Реномираниот кардиолог д-р Дмитриј Јаранов предупредува на пет вообичаени лекови кои можат незабележливо, но сериозно да го оштетат срцевиот мускул, да го зголемат крвниот притисок или да предизвикаат аритмии. Луѓето со постоечки кардиоваскуларни проблеми се особено изложени на ризик, но ризиците постојат и за здрави луѓе кои ги користат често или во поголеми дози.

„Како кардиолог, секој ден сум сведок како некои често користени лекови можат тивко, без очигледни симптоми, да го оштетат срцето“, напиша д-р Дмитриј во описот на својата објава на Инстаграм.

Подолу дознајте кои се овие лекови, зошто тие претставуваат закана за вашето срце и на што треба да обрнете внимание за да го заштитите вашето кардиоваскуларно здравје.

Нестероидни антиинфламаторни лекови – НСАИЛ (на пр. ибупрофен, напроксен)

Овие вообичаени лекови против болки што се продаваат без рецепт може да изгледаат безопасни, но редовната употреба може да го зголеми крвниот притисок, да предизвика задржување на течности, а во некои случаи дури и да доведе до срцева слабост – особено со долготрајна употреба или кај луѓе кои веќе имаат проблеми со срцето или бубрезите.

Одредени хемотераписки лекови (на пр. доксорубицин, трастузумаб)

Иако се неопходни во третманот на рак, некои хемотераписки лекови можат да го ослабат срцевиот мускул со текот на времето, зголемувајќи го ризикот од срцева слабост. Поради оваа причина, пациентите кои се подложени на овие терапии често имаат потреба од редовно следење на срцето за време и по третманот.

Стимуланси (на пр. амфетамини, лекови за ADHD)

Лековите што се користат за лекување на состојби како што е ADHD можат да го зголемат срцевиот ритам и крвниот притисок, зголемувајќи го ризикот од срцеви аритмии и, во ретки случаи, срцев удар – особено кај луѓе со постоечки срцеви заболувања.

Лекови за дијабетес (на пр. розиглитазон)

Некои постари лекови за дијабетес се поврзани со зголемен ризик од срцева слабост. Како резултат на тоа, многу експерти сега препорачуваат понови опции за третман кои нудат подобра безбедност на срцето. Важно е да се консултирате со вашиот лекар пред да направите какви било промени во вашите лекови.

Деконгестиви (на пр., псевдоефедрин)

Тие се честа состојка во лековите за настинка и грип. Овие лекови можат да предизвикаат ненадејно зголемување на крвниот притисок и неправилни срцеви ритми (аритмии).

Ова може да биде особено опасно за луѓе со висок крвен притисок или срцеви заболувања. Иако многу од овие лекови се достапни без рецепт или рутински се препишуваат за хронични состојби, важно е да се знае дека нивната долготрајна или невнимателна употреба може да има сериозни последици за срцето.

Срцевите заболувања често се развиваат тивко – без рани симптоми – па затоа превенцијата е клучна. Ова не значи дека треба веднаш да престанете да ги земате препишаните лекови, но секако е мудро да разговарате со вашиот лекар за ризиците, особено ако имате проблеми со срцето, висок крвен притисок или други фактори на ризик.

Грижата за здравјето на вашето срце започнува со тоа што сте информирани – бидете свесни што земате и зошто и не плашете се да поставувате прашања. Вашето срце ќе ви биде благодарно.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dmitry Yaranov, MD | Cardiologist (@heart_transplant_doc)

The post ЕДНО ЛЕКУВААТ, ДРУГО РАСИПУВААТ Овие 5 вообичаени лекови можат незабележливо да го оштетат вашето срце appeared first on plusinfo.mk.

Здравјето на срцето е основа на долг и квалитетен живот. Според д-р Елизабет Клодас, американски кардиолог, најважниот сојузник во борбата против лошиот холестерол не се ниту скапите лекови ниту егзотичните супернамирници – туку влакната.

Намалувањето на LDL холестеролот, кој е „лошиот“ холестерол, е еден од најефикасните начини за спречување на срцеви заболувања, а најмоќниот природен сојузник во овој процес се диететските влакна, вели д-р Клодас, која досега советувала илјадници пациенти и објавила бројни научни трудови.

Повеќето европски упатства за исхрана препорачуваат дневен внес на диететски влакна помеѓу 25 и 35 г за возрасни (30-35 г за мажи и 25-32 г за жени). Сепак, факт е дека консумираме значително помалку.

Кои се петте намирници што ги препорачува за секојдневна консумација, прочитајте ТУКА.

The post НАЈМОЌНИОТ СОЈУЗНИК ВО НАМАЛУВАЊЕТО НА ХОЛЕСТЕРОЛОТ Лекот се крие во пет намирници appeared first on plusinfo.mk.

Доктор Сашко Кедев го искачи врвот Kanchenjunga (8,586m), третиот највисок врв на светот. Познатиот македонски кардиолог и алпинист беше дел од 10-члената група на Imagine Nepal, која на 23 мај го искачи овој врв.

На Кедев му остана уште врвот Gasherbrum-I, за да ги комплетира сите 14 таканаречени „осумилјадарки“, врвови кои се повисоки од 8.000 метри надморска височина и главно се наоѓаат на Хималаите. Со 13. искачен врв тој е на чекор до магичниот сон да круниса еден неверојатен циклус од страшни подвизи.

Sashko Kedev summits Kanchenjunga (8,586)—the world’s 3rd highest peak! This marks his 13th out of 14 eight-thousanders.

Сашко Кедев на врвот на Канченџунга (8,586) – третиот највисок на #Macedonia pic.twitter.com/qlglSV1RQL

— Ganka Cvetanova (@gankacv) May 26, 2025

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Imagine Nepal (@imaginenepal)

Неодамна, на 15 мај, д-р Кедев се искачи на Лоце (8.516 метри), четвртиот највисок врв во светот. Пред само десет дена Кедев се искачи и на Макалу висок 8.463 метри.

За искачувањето на Лоце, Кедев доби пофалби и поддршка на Фејсбук од Имаџин Непал, водечки оператор во трекинг и искачување на врвови во Непал.

The post 📽️📷Д-Р КЕДЕВ ИСКАЧИ УШТЕ ЕДЕН ОД 14 СТРАШНИ ВРВОВИ НА ХИМАЛАИТЕ Канченџунга е третиот највисок покрив на светот appeared first on plusinfo.mk.

Во својата објава на Инстаграм, која е прегледана речиси 500.000 пати, д-р Дмитриј Јаранов од Мемфис, кардиолог специјализиран за затајување и за трансплантации на срце, предупредува дека следниве фактори играат клучна улога за здравјето на срцето:

спиење,
загадување,
стрес,
орално здравје и
исхрана

– Откако лекував илјадници пациенти со срцева слабост, би сакал сите луѓе да го знаат ова пред да биде предоцна за нив. Ова се работите што навистина влијаат на вашето срце, а за кои никој не зборува – вели тој во виралното видео во кое ги наведува овие пет клучни елементи за здравјето на срцето.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dmitry Yaranov, MD | Cardiologist (@heart_transplant_doc)

– Кардиоваскуларното здравје не е само вежбање и јадење салати. Спиењето, стресот, воздухот што го дишете, па дури и цревата се важни – вели тој.

Сон, воздух, стрес, заби…

Спиењето помалку од осум часа навечер може да го зголеми ризикот од срцева слабост, мозочен удар или ненадејна смрт – предупредува тој.

Крвниот притисок обично се намалува за време на спиењето, но лошиот сон го нарушува овој процес, предизвикувајќи постојано висок крвен притисок, што е клучен фактор за срцеви заболувања, според експертите од Британската фондација за срце.

Д-р Јаранов, исто така, истакнува дека секојдневното изложување на загаден воздух и отежнатото дишење што произлегува од тоа, може да ги стврдне крвните садови и да доведе до таложење на плаки, лоша циркулација и поголем ризик од срцев удар.

Тој објаснува и дека живеењето во постојан стрес може да ги зголеми нивоата на кортизол, главниот хормон на стрес, кој потоа делува како причина за висок крвен притисок и воспаление што ги оштетува крвните садови.

Оралното здравје е уште еден помалку познат фактор што може да предизвика срцеви проблеми, што д-р Јаранов го вклучи на својата листа. Неправилната грижа за забите и оралното здравје воопшто, може да предизвика заболување на непцата, а воспалението поврзано со тоа може да го зголеми ризикот од срцев удар.

Сè повеќе смртни случаи од срцев удар кај помладите луѓе

Кардиологот истакнува уште едно важно прашање на кое луѓето треба да обрнат поголемо внимание, а тоа е подобрувањето на здравјето на цревата, бидејќи цревниот микробиом помага во регулирањето на крвниот притисок и холестеролот.

Тој додава и дека живеењето во области каде што здравата храна е слабо достапна води до лоши кардиоваскуларни исходи. Во овој поглед, тој минатата година предупреди за епидемијата на срцеви заболувања кај младите луѓе.

– Дебелината, дијабетесот и недијагностицираниот висок крвен притисок денес го поништуваат напредокот постигнат во претходните години, а сè повеќе гледаме случаи на предвремени кардиолошки смртни случаи – истакнува д-р Јаранов.

The post ПОЗНАТ КАРДИОЛОГ ТВРДИ: НЕ Е СЀ ВО ВЕЖБАЊЕТО И ЗЕЛЕНЧУКОТ „Сум видел илјадници смртни случаи што можеле да се спречат“ appeared first on plusinfo.mk.

Лекарите нагласуваат дека и здравите и болните луѓе можат да доживеат промени во срцевиот ритам за време на временските флуктуации, што може да резултира со забрзување или забавување на срцето, познато како тахикардија или брадикардија. Наглите временски промени негативно се одразуваат врз здравјето на граѓаните, особено на оние со кардиоваскуларни заболувања.

Истражувањата покажуваат дека проблемите со срцето се почести во зима поради студот кој ги стеснува крвните садови, а многу луѓе во овој период консумираат солена и мрсна храна и алкохолни пијалаци. Д-р Наташа Ристиќ, кардиолог, посочува за српскиот портал „Најжена“, дека студот е вистинска закана за срцето и крвните садови бидејќи предизвикува грчеви и стегање на крвните садови поради изложеност на пониски температури, а со тоа го намалува снабдувањето со крв до овие органи.

Мора да бидете внимателни
Ненадејната изложеност на ладен воздух може да предизвика стегање во градите, печење и чувство на отежнато дишење кај луѓе со веќе стеснети крвни садови. Д-р Ристиќ предупредува на важноста од постепен премин од топла соба во постудена средина, носење шал преку устата или маска за да се вдишува топол воздух и да се избегне нагло влегување од топла во ладна соба. Се препорачува одржување на собната температура помеѓу 19 и 22 Целзиусови степени.

На хипертензивните пациенти им се советува да не ја прескокнуваат терапијата, бидејќи високиот крвен притисок може да предизвика главоболки, болки во вратот и гадење и повраќање во екстремни случаи. Д-р Ристиќ нагласува дека хипертензијата може да доведе до сериозни компликации како што се мозочен и срцев удар и оштетување на малите крвни садови.

За да се намалат ризиците, се препорачува ограничување на внесот на сол, брза храна, кафе, алкохол и енергетски пијалаци. Важно е да се воведат редовни прошетки, да се намали стресот, да се обезбеди доволно сон и редовно да се прават лабораториски тестови на крвта и преглед кај кардиолог.

The post Топлата зима е опасна за срцето: Докторка предупредува, не е се до времето, а ова се најчестите грешки appeared first on plusinfo.mk.

Само во текот на 2023 се искачи на три вакви врвови, а пет врвови искачи во 2009, 2021 и 2022 година. Вчера, при посетата на планинарскиот клуб Љуботен во Тетово на колегите им долови како годинава помина на трите врвови.

– Годинава имав можност да се искачам на три нови врвови над осум илјади метри. Тоа беше Анапурна (8.091 мнв, Непал) на 15 април, Нанга Парбат (8.126 мнв, Пакистан) на 2 јули и Чо Ју (8.188 мнв, Тибет, Кина) во Тибет, Кина на 2 октомври. После една недела бевме и на Шишапангма (8.013 мнв), тоа е единствениот од врвовите над осум илјади метри коишто е комплетно се наоѓа во Кина. За жал стигнавме само до 7.600 мнв, бидејќи се случила две големи лавини во коишто загинаа четири лица, две планинарки од САД и двајца шерпаси и ние мораше да ја прекинеме таа експедиција. Меѓутоа, тоа беше дополнително искуство во овие многу карактеристични услови – изјави Кедев.

Искачувањето на вакви големи височини, многу зависи од условите, а Кедев потенцира дека тоа никогаш не треба да биде опсесија. Раскажа за примерот на планинар од Ирска, кој иако десет пати се искачил на Монт Еверест, едноставно починал од исцрпеност на организмот додека се искачувал на Анапурна. Ја повторува фразата дека секоја планина си има своја тежина, а тоа посебно важи за тие што се над осум илјади метри.

– Тука влегуваме во зоната на смртта. Јас сум од тој тип на искачувачи кои користи кислород, дополнителен кислород. Не сум од тие што одат без кислород. Сметам дека тоа е многу ризично за здравјето и за мозокот како орган. Тие услови на хипоксија и од тие причини јас претпочитам да се искачувам со дополнително количество на кислород. Останатите врвови секој си има свој предизвик. Во јули искуството во Пакистан за мене потврди дека Нанга Парбат е најтешкиот врв. Сметав дека после искачувањето на К2 минатата година и Анапурна пролетва дека тоа е можеби најтешкото. Меѓутоа Нанга Парбат се покажа според мене и според многу други коишто беа на тоа искачување, меѓу кои и повеќе шерпаси најтешкиот од сите врвови над осум илјади метри посебно тој еден стрмен дел, којашто е составена од три различни, ги викаат „Три степс“, коишто се многу технички предизвикувачки, и се едни од најголемите ризици – образложи Сашко Кедев.

На прашањето дали ќе оди на уште некој од врвовите над осум илјади Кедев вели дека најверојатно би одел, но тоа зависи многу од професионалните обврски, како и од временските услови.

– Се надевам дека ќе имам можност некој од врвовите над 8 илјади да го пробам да го искачам – рече планинарот.

Во Тетово и во планинарскиот клуб Љуботен беше и по повод скорешната награда „Градско признание 19 Ноември“ на алпинистот Надир Мурсели, член на клубот.

– Мојот драг пријател, Надир Мурсели има дадено многу значајно влијание во мојата мотивација да одам на големите височини – рече Сашко Кедев.

Кедев во 2009 се искачи на највисокиот врв на планетата на Монт Еверест. Во 2021 се искачи на Манаслу (8.163 мнв, Непал) додека во 2022 година на Далагири (8.167 мнв, Непал) К2 (8.611 мнв) и Брод Пик (8.051 мнв) во Пакистан.

The post БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЕН КИСЛОРОД НЕ ТРГНУВАМ Сашко Кедев раскажа како годинава искачил три врвови над осум илјади метри appeared first on plusinfo.mk.

Ако набрзина пребарате на интернет ќе најдете многу написи кои силно препорачуваат кокосово масло за сè, од подобрување на меморијата до подобрување на здравјето на срцето.

Сепак, експертите од клиниката Мајо изразуваат загриженост и ги предупредуваат потрошувачите, особено во однос на здравјето на срцето.

Повеќе за ова прочитајте на порталот „Арт кујна“.

The post КОКОСОВОТО МАСЛО Е ДОБРО ЗА КОЖАТА, АМА НЕ И ВО ИСХРАНАТА?! Кардиолог предупредува дека ова растително масло го покачува холестеролот! appeared first on plusinfo.mk.

– Инфарктите на белодробието, ако сме имале по 20 пациенти годишно, сега имаме по 15 месечно, тие што ги евидентираме и нотираме. Инфаркти на долни екстремитети, заболување на крвните садови на нозете за четири пати повеќе, тромбоза на длабоките вени на површните вени, масовно зголемено. Тромбоза на цревни артерии, огромно зголемување, појава на мозочни инфаркти кај млади луѓе зголемено за петпати. Сето тоа е резултат на пандемијата. Пандемијата кога почна сите ние мислевме дека е вирусно заболување, односно тоа е вирусно заболување, тоа е респираторно вирусно заболување, ги напаѓа белите дробови – вели Николов.

Тој посочува дека како што одминуваше пандемијата лекарите сфатиле дека ковид вирус влегува преку респирторните патишта, меѓутоа цел на напад му се мускулестите делови на крвните садови. Во овој постковид период зголеменен е бројот на интервенции и на одделите за кардиологија и неврологија.

– Голема е бројката и кај невролозите, особено кај популацијата од 25 години, па нагоре. Мозочни удари кај млади луѓе и тоа е резултат на ковид инфекција врз крвните садови. Многу често викаме поминав ковид, ама немав симптоми. Ти си поминал ковид, немаш симптоми, меѓутоа антигенот од ковидот веќе е закотвен во крвниот сад. Прашање на време е кога тоа ќе почне да прави воспаление, реакција и ќе направи задебелување, пукање на плака во крвниот сад и на крајот инфаркт. Така што, оваа ковид инфекција направи една состојба на светското здравство да сфатиме, колку ние не знаеме за новите болести што ни доаѓаат, заради тоа што новите болести се комбинација од заболување, комбинација на вируси што напаѓаат повеќе системи истовремено – вели Николов во видео интервјуто во прес-ценатрот на МИА во Штип, кое во целост ќе се објави утре.

The post СИ ПРЕЛЕЖАЛ КОРОНА БЕЗ СИМПТОМИ, АМА ПАЗИ СЕ ОД ИНФАРКТ Пред пандемијата сме имале 20 срцеви удари годишно, а сега имаме 15 месечно appeared first on plusinfo.mk.