Грејпфрутот е едно од нашите омилени овошја што уживаме да го јадеме. Создаден е со вкрстување на помело со обичен портокал, а постојат бели, розови и црвени сорти, со и без семки. Еден голем грејпфрут обезбедува околу 200-250 мл сок богат со растителни влакна, витамин Ц, антиоксиданти и фитонутриенти кои имаат корисен ефект врз здравјето. Сепак, треба да се биде претпазлив со ова овошје ако земате лекови и во тој случај, најдобро е воопшто да не го консумирате.

Денес е познато дека повеќе од 85 лекови можат да стапат во интеракција со грејпфрутот, зголемувајќи ја концентрацијата на лекот во крвта поради забавен метаболизам.

Многу од овие лекови се користат за лекување на важни и чести болести, а бројот на лекови што можат да предизвикаат сериозни несакани ефекти кога се комбинираат со грејпфрут се зголеми од 17 на 43 помеѓу 2008 и 2012 година. Можните несакани ефекти вклучуваат нарушувања на срцевиот ритам, оштетување на мускулите и бубрезите, крварење и респираторна депресија.

Главниот механизам на интеракција го вклучува ензимот CYP3A4, кој е вклучен во разградувањето на околу 50% од сите лекови. Грејпфрутот го блокира дејството на овој ензим во цревата (и во помала мера во црниот дроб), поради што лекот не се разградува доволно брзо. Ова резултира со зголемена количина на лекот во телото и ризик од предозирање.

Повеќе за ова прочитајте ТУКА.

The post НИКОГАШ НЕ ЈА КОМБИНИРАЈТЕ ОВАА НАМИРНИЦА СО ЛЕКОВИ Може да доведе до срцева слабост, крварење, па дури и мозочен удар appeared first on plusinfo.mk.

Различните антибиотици дејствуваат различно во телото, така што храната што ја јадете и пијалaците што ги пиете може да ја зголемат или да ја намалат нивната ефикасност. Затоа е важно да ги следите упатствата на лекарот или фармацевтот и да ги земате како што е наведено – пред или после јадење, а некои се земаат на празен стомак и некое време после нив не треба да се јаде.

Кај повеќето антибиотици, одреден вид на храна е забранет поради сериозни несакани ефекти – алкохол, калциум, магнезиум и грејпфрут, објаснува доктор специјалист по семејна медицина.

Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post ГРЕЈПФРУТ И АНТИБИОТИЦИ Е ЛОША КОМБИНАЦИЈА Што треба, а што не треба да јадете кога сте на антибиотска терапија appeared first on plusinfo.mk.

Ова е план за чистење на црниот дроб:

– 4 дена претходно изедете 2 јаболка.

– За чистење на црниот дроб изберете два слободни дена, на денот на чистењето на црниот дроб не земајте никакви лекови, витамини и капсули без кои инаку можете.

– Времето е исклучително важно. Не смеете да доцните ниту да подраните повеќе од 10-15 минути!

Потребни состојки:

– горчлива сол – 4 големи лажици (50 г)

– маслиново масло – 1/2 чаша (1,5 дл), посветло (полесно е за пиење)

– свеж црвен грејпфрут – еден голем или два мали, само исцедете 2/3, 3/4 шолји (2 дл)

План за чистење:

Утро – Изедете појадок со малку маснотии: овошје, житарки. Немојте да јадете ништо мрсно: масло, путер, сирење, павлака или млеко.

Пладне – Изедете ручек со малку маснотии: зеленчук (со сол, но без масло), леб, овошје. Како и со појадокот, не јадете ништо мрсно. Пијте вода, бидејќи после 14 часа не смеете да пиете ништо.

14 часа – Не јадете и не пијте ништо по 14 часот. Ако го прекршите ова правило, подоцна може да се чувствувате лошо.

По 14 часа – Измешајте 4 лажици горчлива сол со 6 дл вода. Поделете го на четири дела. Горчливата сол можете да ја ставите во фрижидер за да можете полесно да ја испиете.

16 до 20 часот – Испијте 3/4 чаша горчлива сол. Потоа можете да ја исплакнете устата или да испиете неколку голтки вода. Ставете ги маслиновото масло и грејпфрутот на масата за да се загреат на собна температура.

20 до 20:20 часот – Испијте уште една доза горчлива сол – 3/4 мала шолја.

21:30 – Завршете ги сите активности и подгответе се за спиење.

21:45 – Подгответе смеса за чистење на црниот дроб:

Со рака исцедете го грејпфрутот. Отстранете ја пулпата и коските со вилушка. Треба да добиете најмалку 1/2 шолјичка сок – најдобро е до 3/4 од шолјата. Ако немате доволно грејпфрут, можете да додадете сок од лимон.

Истурете половина шолјичка маслиново масло во сад со капак. Додадете го сокот од грејпфрут.

Затворете го садот цврсто и протресете додека смесата не стане воденеста (само свеж грејпфрут ќе го направи тоа)

Доколку е потребно, посетете ја бањата еднаш или повеќепати, дури и ако задоцните на вашиот пијалак во 22 часот. Не доцнете повеќе од 15 минути.

22 – 22:20 – Сега треба да го испиете напитокот што сте го подготвиле (маслиново масло и грејпфрут). Напитокот треба да го пиете стоејќи во 5 минути.

Откако ќе го испиете пијалакот, веднаш легнете. Ако не го сторите тоа, може да го спречите излегувањето на каменот. Легнете рамно на грб со крената глава на перница или на левата страна.

Обидете се да бидете мирни најмалку 20 минути. Размислете што се случува во вашиот црн дроб. Можеби ќе почувствувате како каменчето се движи низ вашите канали.

Нема да чувствувате болка, бидејќи благодарение на горчливата сол каналите се отворени.

Обидете се да заспиете. Во текот на ноќта, лежете колку што е можно повеќе на левата страна. Не станувајте од креветот.

Утрото по 6 часот – Откако ќе станете, испијте ја третата доза горчлива сол. Ако чувствувате мачнина, почекајте да помине и потоа испијте ја горчливата сол. Вратете се во кревет.

Два часа подоцна – испијте ја последната доза горчлива сол (3/4 од шолјата) Вратете се во кревет.

Два часа подоцна – Можете да јадете. Започнете со овошен сок. Половина час подоцна, изедете некое овошје. Еден час подоцна можете да јадете лесна храна. До вечерта би требало да се чувствувате опоравено.

The post РЕЦЕПТ ЗА ЧИСТЕЊЕ НА ЦРНИОТ ДРОБ План до кој мора да се држите два дена appeared first on plusinfo.mk.

Рузмаринот (Salvia rosmarinus) е зимзелена медитеранска грмушка од фамилијата Lamiaceae, густа и висока од 1 до 2 м. Листовите од рузмарин содржат 10% ароматично масло, лути се и имаат малку опор вкус. Се користат во медицината и како зачин. Маслото од рузмарин се добива од врвовите на стеблото и лисјата.

Тоа е лековито растение кое има антибактериски, антиинфламаторни и антисептички својства. Добар извор е на витамините А, Б, Ц, Д, Е и К и позитивно делува на целиот организам, а особено на здравјето на мозокот, црниот дроб и срцето.

Освен што се додава во јадењата, од рузмарин може да се направи и топол пијалок сличен на чајот, кој има посебни придобивки за дигестивниот систем.

Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post ЗАЕДНО ПРАВАТ ЧУДА И БРЗО ГО ТОПАТ ВИШОКОТ КИЛОГРАМИ Вистинска комбинација за брз метаболизам: рузмарин и грејпфрут appeared first on plusinfo.mk.