Долга е листата на супер здрава храна. Меѓутоа, кај некои суперхрани важи истото правило како и кај лековите – тие треба да се консумираат само во „вистинската доза“ бидејќи „предозирањето“ може да има сериозни здравствени последици.

Здравствениот портал Healthline.com претставува листа од осум многу здрави намирници кои можат да ви наштетат ако ги јадете премногу.

Омега-3 и рибино масло
Омега-3 масните киселини се неопходни за нашето здравје. Меѓу другото, тие се борат со воспаленијата во телото, играат важна улога во развојот на мозокот и го намалуваат ризикот од срцеви заболувања.

Целиот текст прочитајте го ТУКА.

The post И МНОГУ ЗДРАВО НЕ Е НА АРНО 8 здрави намирници кои во преголема количина можат да бидат опасни appeared first on plusinfo.mk.