<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>десет илјади калории Archives - plusinfo.mk</title>
	<atom:link href="https://plusinfo.mk/tag/deset-il-adi-kalorii/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://plusinfo.mk/tag/deset-il-adi-kalorii/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 27 Nov 2025 21:25:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.5</generator>
	<item>
		<title>РУСКИ ИНФЛУЕНСЕР УМРЕ ВО СОН ПО ЕКСПЕРИМЕНТ СО ДИЕТА Познатиот тренер јадел 10.000 калории на ден</title>
		<link>https://plusinfo.mk/ruski-influenser-umre-vo-son-po-eksperiment-so-dieta-poznatiot-trener-adel-10-000-kalorii-na-den/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[плусинфо]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Nov 2025 21:25:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Избор]]></category>
		<category><![CDATA[Магазин]]></category>
		<category><![CDATA[десет илјади калории]]></category>
		<category><![CDATA[Дмитриј Нујанзин]]></category>
		<category><![CDATA[екстремен предизвик]]></category>
		<category><![CDATA[екстремно слабеење]]></category>
		<category><![CDATA[здравје на срце]]></category>
		<category><![CDATA[опасни диети]]></category>
		<category><![CDATA[Русија фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[срцев удар]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес инфлуенсер]]></category>
		<category><![CDATA[џанк фуд]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://plusinfo.mk/?p=818321</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="750" height="463" src="https://plusinfo.mk/wp-content/uploads/2025/11/influenser.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://plusinfo.mk/wp-content/uploads/2025/11/influenser.jpg 750w, https://plusinfo.mk/wp-content/uploads/2025/11/influenser-300x185.jpg 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></div>
<p>Со недели консумирал огромни количини брза храна. Секој ден јадел пици, хамбургери, чипс, колачи и разни печива. Целта била комбинација од шоу и маркетинг, а предизвикот го нарекувал свој „маратон на храна“. Тој објаснил дека сè прави „за курсот за слабеење“, при што внесот му достигнувал околу десет илјади калории дневно.</p>
<p>The post <a href="https://plusinfo.mk/ruski-influenser-umre-vo-son-po-eksperiment-so-dieta-poznatiot-trener-adel-10-000-kalorii-na-den/">РУСКИ ИНФЛУЕНСЕР УМРЕ ВО СОН ПО ЕКСПЕРИМЕНТ СО ДИЕТА Познатиот тренер јадел 10.000 калории на ден</a> appeared first on <a href="https://plusinfo.mk">plusinfo.mk</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="750" height="463" src="https://plusinfo.mk/wp-content/uploads/2025/11/influenser.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://plusinfo.mk/wp-content/uploads/2025/11/influenser.jpg 750w, https://plusinfo.mk/wp-content/uploads/2025/11/influenser-300x185.jpg 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></div><p>Рускиот фитнес тренер и инфлуенсер Дмитриј Нујанзин од Оренбург почина по опасен онлајн предизвик. Со недели јадел околу десет илјади калории дневно за намерно да се здебели, за потоа драстично да ослабе.</p>
<h4><strong>Опасен експеримент со јадење</strong></h4>
<p>Нујанзин имал триесет години и бил познат како тренер кој прави драстични трансформации. Овој пат решил сам да стане пример. Планот му бил да качи околу дваесет и пет килограми, а потоа да ги симне за кратко време заедно со своите клиенти и следбеници.</p>
<p>Со недели консумирал огромни количини брза храна. Секој ден јадел пици, хамбургери, чипс, колачи и разни печива. Целта била комбинација од шоу и маркетинг, а предизвикот го нарекувал свој „маратон на храна“.</p>
<h4><strong>Што јадел во еден ден</strong></h4>
<p>Во една од своите објави детално ја опишал тогашната диета.</p>
<p>За појадок јадам колачи и торта</p>
<p>За ручек јадам голема порција кнедли со мајонез</p>
<p>Во текот на денот грицкам чипс</p>
<p>За вечера имам хамбургер и две мали пици</p>
<p>Тој објаснил дека сè прави „за курсот за слабеење“, при што внесот му достигнувал околу десет илјади калории дневно.</p>
<h4><strong>Наградна игра за следбениците</strong></h4>
<p>Нујанзин не сакал да слабее сам. Во објави на социјалните мрежи ги повикувал луѓето да се пријават во неговиот курс. Ветувал „убаво тело“ и навика да се јаде „правилно“, но без да крие дека моментално намерно се дебелее.</p>
<p>Дополнително понудил и парична награда. Секој што тежи повеќе од сто килограми и ќе успее да намали десет проценти од телесната тежина до Нова година требало да добие околу стотина и петнаесет евра. Така сакал да ја зголеми мотивацијата и да привлече уште повеќе учесници.</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DEaInMqIZt6/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/DEaInMqIZt6/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">A post shared by ФИТНЕС | ТРЕНЕР | ОНЛАЙН | ОРЕНБУРГ (@dmitryfit)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<h4><strong>Последните денови пред смртта</strong></h4>
<p>На почетокот на експериментот тежел нешто над деведесет и два килограми. До средината на ноември стигнал до околу сто и пет килограми, односно добил речиси тринаесет килограми за неколку недели.</p>
<p>Во последната објава на социјалните мрежи јадел чипс и гордо зборувал за зголемената тежина. Пишал дека тоа го сакал и дека го постигнал. Наскоро почнал да се жали на лоша состојба, ги откажал тренинзите со клиенти и им рекол на пријателите дека планира да оди на лекар.</p>
<p>Неговото срце застанало во сон, јавија руските медиуми на кои се повикуваат повеќе меѓународни изданија. Инфлуенсерот бил пронајден мртов еден ден по откажаните тренинзи.</p>
<h4><strong>Кој бил Дмитриј Нујанзин?</strong></h4>
<p>Нујанзин имал повеќе од четириесет и три илјади следбеници на социјалните мрежи. Таму редовно објавувал тренинзи, совети за исхрана и сопствени трансформации.</p>
<p>Зад себе имал повеќе од една деценија работа како личен тренер во Русија. Завршил училиште за олимписки резерви во Оренбург и Национален универзитет за фитнес во Санкт Петербург. Неговите клиенти го сметале за дисциплиниран, весел и мотивирачки тренер.</p>
<p>Трагичниот крај на овој експеримент предизвика шок кај следбениците и во фитнес заедницата. Многумина му оддадоа почит во објави, но истовремено предупредија и на опасностите од вакви екстремни предизвици.</p>
<h4><strong>Експерименти кои можат да доведат до смрт</strong></h4>
<p>Случајот со Нујанзин се споменува и во контекст на други смртни случаи кај бодибилдери и фитнес инфлуенсери поврзани со екстремни диети и оптоварување на срцето. Лекарите повторно потсетуваат дека експерименти со телото без лекарски надзор можат да имаат фатални последици и кај млади луѓе.</p>
<p>Тој бил погребан во родниот Оренбург.</p>
<p>The post <a href="https://plusinfo.mk/ruski-influenser-umre-vo-son-po-eksperiment-so-dieta-poznatiot-trener-adel-10-000-kalorii-na-den/">РУСКИ ИНФЛУЕНСЕР УМРЕ ВО СОН ПО ЕКСПЕРИМЕНТ СО ДИЕТА Познатиот тренер јадел 10.000 калории на ден</a> appeared first on <a href="https://plusinfo.mk">plusinfo.mk</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 
Minified using Disk

Served from: plusinfo.mk @ 2026-06-25 13:40:02 by W3 Total Cache
-->