Помелото е вид на портокал кој се разликува од него по големина и по тоа што има дебела кора.

Како и другите цитрусни овошја, има доволна содржина на витамин Ц, кој му е потребен на телото за одржување на оптимално здравје, подобрување на имунолошкиот систем и целокупното физичко здравје. На пример, само 100 грама помело содржи дури 350 микрограми витамин Ц.

Покрај витаминот Ц, го содржи и соединението пектин кое се наоѓа во други агруми, што е корисно за намалување на нивото на холестерол во крвта.

Помелото содржи и биофлавоноиди, ликопен, витамини А, Б, Б1 и Б2, како и фолна киселина. Сите витамини и минерали во помелото имаат способност да ја чистат крвта.

Освен што е навистина корисно за трудниците, помелото е одлично и за луѓето со дијабетес.

Постојат четири важни придобивки што ова овошје им ги дава на луѓето кои страдаат од дијабетес.

Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.

The post ЦИТРУС ШТО ПРАВИ ЧУДА ЗА ДИЈАБЕТЕСОТ Помело – овошје полно со здравје appeared first on plusinfo.mk.

Овој цитрус со големина на овошје кај нас се појави последните години, такашто, не е баш дека сме навикнати да го консумираме, но со оглед на тоа што го сметаат за еден од најздравите цитрусни плодови, можеби е време да почнете. Станува збор за помело, чиј плод е голем колку диња. Потекнува од Азија и е главен предок на грејпфрутот, на кој наликува и по вкус, но е посладок. Тој е одличен извор на витамин Ц, кој е моќен антиоксидант кој помага да се спречи оштетувањето предизвикано од слободните радикали.

Помелото е исто така богато со витамини Б1 и Б2, како и со минерали, како што се бакар и калиум.

За што е добар овој цитрус прочитајте на порталот „Арт кујна“.

The post ГО ШТИТИ СРЦЕТО, ГО СПРЕЧУВА РАКОТ, ГО РЕГУЛИРА ВАРЕЊЕТО Дали сте го пробале овој цитрус голем како диња? appeared first on plusinfo.mk.