Детокс салатите се добар избор за оброк бидејќи содржат храна богата со растителни влакна, витамини и минерали кои помагаат во детоксикација на телото и враќање на дигестивниот баланс. Исто така, тие обично се нискокалорични, што може да помогне во намалувањето на вишокот килограми кои веројатно сите ги добивме во текот на зимските празници.

Состојките кои најчесто се користат во салатите за детоксикација се сиров зеленчук како што се: краставици, пиперки, зелка, спанаќ и овошје како: јаболка, киви, круши. Додавањето јаткасти плодови и семиња ја комплетира целата приказна.

Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.

The post ДЕТОКС САЛАТА СО БУЛГУР Кои се придобивките на оваа житарка за нашето здравје appeared first on plusinfo.mk.