– Студијата нуди груб одговор за тоа како времето во денот влијае на имунолошкиот одговор на вакцината против ковид – објасни една од авторките на студијата, д-р Елизабет Клерман и професорка на Универзитетот Харвард.

Истото се случува и со многу лекови, луѓето кои имаат белодробни заболувања ќе почувствуваат силни симптоми во одредени периоди од денот. Студијата покажа дека луѓето кои примаат вакцина против грип имаат повеќе антитела ако го направат тоа наутро отколку попладне.

– Се покажа дека хемотерапијата, доколку се дава во одредени периоди од денот, исто така подобро ќе ги таргетира клетките на ракот и ќе ја ограничи токсичноста на другите – додаде тaa.

Затоа, авторите предложија да се испита колку внатрешниот часовник влијае на имунолошкиот одговор на вакцината против Ковид.

Студијата ги мерела нивоата на антитела по примањето на оваа вакцина кај 2.190 здравствени работници во Англија. Во моментот на вакцинацијата биле собрани примероци од крв од асимптоматски лица. Направен е модел според кој можат да го проверат ефектот на антителата, во зависност од времето на вакцинација и вакцината што ја примиле, годините, полот и бројот на денови по вакцинацијата.

Се испоставило дека одговорот на антителата бил многу посилен кај секоја личност која примила вакцина во попладневните часови. Покрај овој факт, одговорот на антителата е подобар кај жените и младите луѓе кои ја примиле вакцината mRNA. Оваа студија не се совпаѓа со старите информации дека постарите мажи покажале подобар одговор во однос на антителата по вакцината против грип и дали биле вакцинирани наутро.

– Вакцината против SARS-CoV-2 и вакцината против грип имаат различни механизми на дејствување, така што одговорот на антителата може да зависи од тоа дали телото ги препознава патогените од претходната вакцина или се соочува со нов вирус – вели Клерман.

Ограничување на студијата е недостигот на податоци за учесниците, лековите и медицинската историја, навиките за спиење и работното време, што може да влијае на одговорот на вакцината.

– Треба да продолжиме со истражување и прегледување на податоците за подобро да ги разбереме ефектите од вакцината и одговорот на телото на вакцината пред да им препорачаме на луѓето во кој период да ја примат дополнителната вакцина, ако тоа го сакаат. Ако прелиминарните податоци покажат разлика во влијанието на внесот на вакцини во зависност од времето во денот, тоа може да предизвика промени во начинот на примање вакцини во одредени периоди од денот – додава таа.

Клерман и нејзините колеги моментално ги анализираат податоците за несаканите ефекти од вакцината кај луѓето кои биле вакцинирани во болницата во Масачусетс Општа Бригам.

– Ако нивото на антитела е повисоко кај луѓето кои ги примиле попладне, може да видиме и промени во несаканите ефекти – додава Клерман. Таа, исто така, се надева дека ќе има можност да добие податоци од контролни студии поврзани со оваа вакцина и одговорот на антителата.

The post И ЗА ВАКЦИНАТА ИМА БИОЛОШКИ ЧАСОВНИК Ако сте ја примиле попладне ќе имате повеќе антитела?! appeared first on plusinfo.mk.

Се разбира, причините за лошото спиење не се секогаш во наша контрола. Па така, секој што се бори со својот сон треба да побара лекарски совет и да се фокусира на она што е потребно да го направи, она што му одговара, бидејќи од друга страна, диктирањето на одредено време за спиење може да биде контрапродуктивно за некои луѓе.

Но, за останатите од нас може да биде корисно да се знае дека заспивањето помеѓу 22 и 23 часот се чини дека е добра точка за здрав кардиоваскуларен систем.

– Телото има 24-часовен внатрешен часовник, наречен деноноќен ритам, кој помага во регулирањето на физичкото и менталното функционирање – вели психологот Дејвид Планс од Универзитетот во Ексетер.

Тој смета дека екстремите во легнувањето не се добри.

– Иако не можеме да повлечеме јасна причинска врска од нашата студија, резултатите сугерираат дека раното или доцното спиење е поверојатно дека ќе го нарушат телесниот часовник, со негативни последици за кардиоваскуларното здравје – вели Планс.

Анализирајќи ги податоците за акцелерометарот од 88.026 учесници во студијата Биобанк во Обединетото Кралство, истражувачкиот тим предводен од Шахрам Никбахтиан од компанијата за дигитална здравствена заштита „Huma Therapeutics AI“, успеал да го поврзе времето на спиење во една седмица со подоцнежните ефекти врз здравјето.

Тимот имал податоци од 3.172 случаи на луѓе со кардиоваскуларни болести, а учесниците ги следел цели шест години. Откриле дека заспивањето по полноќ или пак рано, пред 22 часот, е поврзано со околу 25 отсто зголемување на ризикот од кардиоваскуларни болести, во споредба со заспивањето помеѓу 22 и 23 часот. Ова зголемување на ризикот паднало на 12 проценти кај оние кои заспале помеѓу 23 и 24 часот.

– Најризичното време е после полноќ, затоа што може да ја намали веројатноста да се види утринската светлина, што го ресетира телесниот часовник – вели Планс.

Овој тренд продолжува и кога ќе се земат предвид возраста, полот, времетраењето на спиењето, да се биде ранобуден или ноќна птица, пушач или непушач, тежината, дијабетесот, крвниот притисок, нивото на холестерол и социо-економскиот статус. Трендот бил поизразен кај жените, но истражувачите сè уште не се сигурни зошто.

– Можеби има полова разлика во тоа како ендокриниот систем реагира на нарушување на деноноќниот ритам – сугерира Планс.

Но, тоа сè уште е дискутабилно.

– Од друга страна, постарата возраст на учесниците во студијата може да биде збунувачки фактор бидејќи кардиоваскуларниот ризик кај жените се зголемува по менопаузата, што значи дека можеби нема разлика меѓу жените и мажите – смета тој.

Студијата не може да утврди дали времето на спиење само по себе придонесува за срцеви заболувања. Веројатноста е дека повеќе придонесуваат други однесувања поврзани со останувањето будни до доцна, како што е излегувањето надвор за да се пие алкохол или стресот што ги држи луѓето будни.

Студијата исто така е ограничена според возраста, социоекономската и етничката припадност. Таа се однесува претежно на побогати бели луѓе на возраст од 43 до 79 години, така што можеби не мора да важи за другите демографија.

Бидејќи болестите на срцето и крвните садови се водечка причина за смрт во светот, вклучително и во САД, овој тренд дефинитивно вреди дополнително да се испита.

– Ако нашите наоди се потврдат во други студии, времето на спиење и основната хигиена на спиење би можеле да бидат достижна и не толку скапа цел на јавното здравје за намалување на ризикот од срцеви заболувања – заклучува Планс.

The post КОГА Е НАЈДОБРО ВРЕМЕ ЗА ЛЕГНУВАЊЕ НАВЕЧЕР? Заспивањето меѓу 10 и 11 часот штити од срцеви проблеми appeared first on plusinfo.mk.